Когда вы сбиты с толку, в замешательстве - просто расслабьтесь. Когда вы расслаблены, работает интуиция.

В: Если вновь и вновь сталкиваешься с неудачей при выполнении одной и той же задачи, то следует ли мне продолжать выполнять ее или лучше бросить?

Шри Шри Рави Шанкар: В Индии существует одна поговорка: «Дело выполняется с помощью Саттвы, а не с помощью материальных вещей». Таким образом, для того, чтобы что-то сделать, должна возрасти саттва гуна (качество благости). А что можно сделать, чтобы повысить саттва гуну? Самое первое – это правильное питание, правильное поведение и расслабить ум на некоторое время. Второе - даже если вы, не смотря на это, претерпеваете неудачу, саттва гуна не позволяет подорвать ваш энтузиазм. Когда эта движущая сила все еще присутствует в вас, вы даже не помышляете о том, чтобы бросить это дело.

Это подобно тому, как если игрок однажды выигрывает, то у него развивается вкус к успеху. И потом он продолжает играть снова и снова, движимый желанием победить. И даже когда он сталкивается с проигрышем, он даже не думает о том, чтобы бросить все на полдороги.

Даже в момент поражения присутствует эта твердая вера в то, что будет достигнут положительный результат, и это убеждение будет присутствовать, если вы верны делу. Так, в течение двух веков люди продолжали бороться за свободу с энтузиазмом и хладнокровием. Те, кто боролись за свободу, не получали никаких денег, они ничего не крали и не выгадывали для себя в процессе борьбы, но разве они покинули свой путь?     

И третий фактор – взгляните на причину неудачи. Каждая неудача – это шаг на пути к успеху. Одной из ее причин может быть некая внутренняя слабина в человеке или какая-то слабая сторона в системе, организации. Внутренняя слабость - это когда человек не может выполнить эту работу должным образом. Например, если вы идете на собеседование и говорите невпопад несколько слов, у работодателя возникают сомнения, будете ли вы в состоянии выполнять эту работу или нет. Итак, человек не получает работу из-за своей слабости. Чтобы избавиться от своих слабостей, увеличьте свои способности.

Каждая неудача – это шаг на пути к успеху, поэтому анализируйте, чему вы научились, пройдя через это? Вы поддались эмоциям? Вы не проконсультировались, не переняли опыт тех, кто уже достиг многого в этой профессии, вы не доверяли им? Или вы не поддерживали связь с надежными людьми? Все эти причины могут присутствовать. Итак, избавляйтесь от любой слабости, развивайте свои способности и погружайтесь в глубины знания в той области, в которой вы хотите достичь успеха.

Второе – усовершенствуйте систему или свое окружение. Это не находится в руках одного человека. Так, если нужно противостоять коррупции, можете вы бороться один? Будьте с группой. Пробудите для этого в людях эту разумность. Заставьте людей двигаться вперед вместе с вами.

"Sanghe Shakti Kaliyuge". В Калиюгу (век невежества) сила – в команде. Говорят, что это пик Калиюги, и похоже на то, что истина ушла на второй план. Если вы чувствуете нечто подобное, тогда работайте в команде. Возьмите с собой несколько человек и посмотрите, будет ли дело успешно выполнено. Чтобы увеличить свои способности, вам придется делать что-то самому, погружаться внутрь себя. Будьте в мире, чтобы привлечь с собой больше людей, и будьте с самим собой, чтобы приобрести способности. Обращая внимание на обе эти стороны, вы определенно достигнете успеха в своих делах. Если, несмотря на то, что вы предприняли все, что могли и выложились на 100%, вы не достигли успеха, тогда все в порядке. Примитесь за какую-то другую работу. Но не убегайте прочь, если вы столкнулись с неудачей в первый или второй раз.   

 

В: Что нам следует делать, чтобы всегда быть счастливыми?

Шри Шри Рави Шанкар: Во-первых, будьте все более и более счастливыми, а потом, если в жизнь незаметно прокрадутся некоторые неприятные моменты – примите их. Не расстраивайтесь, потому что вы иногда расстраивались в прошлом - и тогда вы всегда будете счастливы. 

В: Для нас и наших жизней существует серьезная угроза со стороны некоторых людей, имеющих свои собственные концепции, ради которых они готовы умереть и убивать других. Что нам следует делать и как нам следует поступать с подобными людьми?

Шри Шри Рави Шанкар: Да-а, нам нужно относиться к ним с терпением и нам придется просвещать их. Это непростая задача, но, возможно, нам следует делать это, приглашая их присоединиться, а когда один из них присоединится к нам, чтобы распространять мир, дальше будет проще.

В: Когда люди прибегают к насилию, чтобы выжить, как к этому относиться?

Шри Шри Рави Шанкар: Достаточно естественно прибегать к насилию для собственного выживания – это природный инстинкт. Но если такому человеку привита уверенность в себе и собственных убеждениях, тогда вы обнаружите, что он идет по жизни с этой уверенностью в себе и своих взглядах без страха столкнуться с проблемами выживания. Я говорил обо всем этом в книге «Празднование тишины». Вы можете ее прочитать, если захотите.   

В: Чьим  принципам нам следовать: Бхагат Сингх (Bhagat Singh) (индийский революционер-подпольщик, участник национально-освободительного антиколониального движения, руководитель Индийской социалистической республиканской ассоциации. Символ индийский коммунистов и социалистов)  или Махатма Ганди?

Шри Шри Рави Шанкар: Бхагат Сингх тоже поддерживал ненасилие. Но они столкнулись с одной из подобных ситуаций, так что им пришлось предпринять такие шаги (отступить от принципа не насилия). Следуйте за Шри Гуру Гобинд Сингхом (Sri Guru Gobind Singh) (десятый гуру сикхов и мессия угнетенных, родился в Индии в то время, когда народ страны был политически разделен, в религиозном смысле дегенерирован и подвергнут экономической эксплуатации. Он вселил в своих деморализованных сограждан новый дух, пробудил их к жизни), будьте Sant-Sipahi (Воин-Святой) (практика и философия в сикхизме). Обладайте спокойствием святого в сердце и силой воина в действии. Именно поэтому Шри Кришна и сказал Арджуне быть йогом, а затем сражаться.

В: В чем суть жизни?

Шри Шри Рави Шанкар: В чем суть жизни? По крайней мере, перед тем, как отправиться в это путешествие, начните исследование внутри себя! Какое напутствие мне следует вам дать? Вся жизнь – это поиск смысла, поиск счастья. Там, где вы ощущаете счастье, где вы нашли утешение – пребывайте там в покое, расслабляйтесь там. И когда вы заглянете вовнутрь себя, вы получите ту радость. Медитация – это такая радость! Когда усталость уходит, вы получаете то расслабление, ту радость, которую вы ищите.

 
В: Что следует делать, если сталкиваешься с дилеммой, когда нужно сделать выбор?

Шри Шри Рави Шанкар: Каждое замешательство – это признак роста, каждый раз стереотип разрушается. В таком случае просто расслабьтесь. При расслаблении работает ваша интуиция. Положитесь на это.

© Фонд «Искусство Жизни»

 

Бог – это живое и любящее сознание, находящееся глубоко внутри каждого из нас!

Орисса, (на территории Шри Шри Университета), 16 декабря 2010:

 

Молодежь Индии унаследовала эту великую страну. Я хочу, чтобы молодежь взяла ответственность за общество. Мы хотим жить в обществе, свободном от коррупции. Вторая цель, которую нам нужно достичь – это общество, свободное от алкоголя и наркотиков, в противном случае мы никогда не сможем достичь прогресса. Молодежь – это единственная надежда. Крайне необходимо, чтобы вы (молодежь) предприняли эти шаги незамедлительно!

Сосредоточьтесь на учебе, работе и знании, и отдайте остальное Божественному. Я так счастлив видеть группу молодежи, наполненной таким энтузиазмом, приехавшую из этой части света. Вы должны знать, что сегодня «Искусство Жизни» есть повсюду в мире. Поезжайте на Южный Полюс, в самую южную точку Аргентины - и вы найдете там «Искусство Жизни». Поезжайте к Северному Полюсу - и там вы найдете «Искусство Жизни». У вас есть семья, распространившаяся по всему земному шару, и каждый из вас является очень важным членом этой семьи. У нас такая большая семья, и у нас также есть ответственность – трудиться ради счастливого и наполненного празднованием  общества, общества, которое будет свободно от насилия, в котором духовность поднята на высокий уровень. Я хочу, чтобы каждый из вас умножился бы в 100 раз, охватил этой работой школы и колледжи и сделал бы жизнь празднованием. 

И будьте уверены, что о ваших нуждах позаботятся. Выполняйте для общества все, в чем общество нуждается, а остальное оставьте мне. Увидите, ваши потребности начнут удовлетворяться сами собой. Все что вы хотите, будет происходить.     

 

В: Чем же таким мне следует заняться в будущем?

Шри Шри Рави Шанкар: Что бы вы ни сделали в прошлом неподобающего, неправильного, не делайте этого снова в будущем.

Делайте нечто такое, что озаряет улыбкой ваше лицо и лица других.

 

В: В чем смысл моего существования?

Шри Шри Рави Шанкар: Этот вопрос вы должны задавать себе снова и снова. Не оставляйте его до тех пор, пока не получите ответа. Мы будем продолжать подталкивать вас, чтобы вы получили ответ. Это очень ценный вопрос!

 

В: Даже когда я делаю что-то хорошее, мои родители иногда не разрешают мне этим заниматься. Как продолжать это в подобной ситуации?

Шри Шри Рави Шанкар: Примите это как возможность выявить умения и таланты внутри себя. Это подобно тому, как если бы ткань вашей одежды зацепилась за куст - вам было бы необходимо определенное мастерство, чтобы постепенно высвободить ее. Не бегите, но терпеливо ведите себя с родителями, используя свое умение. Ведите такую мастерскую беседу, чтобы они соглашались со всеми разумными словами, что вы говорите.

 

В: Что такое духовность?

Шри Шри Рави Шанкар: Духовность  - это способность чувствовать связь с каждым. Умение чувствовать связь с каждым и знать Истину – это духовность.

Это можно сравнить с цветком. Он материален. Но с научной точки зрения, этот цветок состоит из молекул, молекулы, при дальнейшем рассмотрении, созданы из атомов, атомы - из субатомных частиц, а те, в свою очередь, характеризуются лишь волновой функцией. Квантовая физика говорит, что существует только волновая функция.

Подобным образом, духовность – это понимать, чтó является Источником и Основой всего творения. Это интуитивное знание о том, что ДНК цветка – это духовность.

 

В: Разве образование заключается только в сдаче экзаменов и получении хороших оценок? Разве оно не подразумевает нечто большее?

Шри Шри Рави Шанкар: А что вы думаете?

Человек отвечает: Я думаю, что из-за отношения к этому наших родителей мы тоже считаем так.

Шри Шри Рави Шанкар: Да, но вы все равно должны учиться. В любом случае, вы должны следовать системе. Не смотря на то, что экзамены – это не единственное, что имеет значение. Если вы и провалитесь, ничего страшного. Это не значит, что вам нужно предпринимать какие-то глупые шаги. Это неправильно. В то же время вы должны уделять внимание своим экзаменам. Образование очень важно.

 

В: Когда я могу стать подобным Божественному?

Шри Шри Рави Шанкар: Уже сейчас вы являетесь таковым.

 

В: Что самое важное в студенческой жизни?

Шри Шри Рави Шанкар: Важна карьера и наряду с этим очень важно развитие личности в целом. Обе составляющие идут рука об руку. Некоторые люди поглощены только карьерой, а другие только личностным развитием, а не карьерой. При отсутствии одной из этих составляющих вы не будете ощущать такого удовлетворения. Поэтому уделяйте внимание и тому и другому. И профессионализму, и личностному развитию. Квалификация нужна не только для получения сертификата, но и для получения знания. И затем в вас должны присутствовать та сердечная легкость и улыбка, которые приходят из глубины сердца, и многогранность личности и талантов.

Но прежде всего, вы должны производить впечатление приятного человека. Быть приятным не значит быть добреньким и хорошим со всеми, но значит быть сильным. Конечно, ваши мягкие слова оказывают влияние, но в то же время будьте сильными. Это то, что происходит на курсе ДСН. Он делает вас очень сильными и непоколебимыми внутри.

 

В: Что должно быть главным стимулом в студенческой жизни?

Шри Шри Рави Шанкар: Основной стимул заключается в самой жизни. Но студенты ограничены во времени. Основным стимулом в жизни должно быть желание увидеть лучшую нацию, лучший мир. Когда у вас есть любовь к своему народу, появятся и достижения.

 

В: Наблюдая за коррупцией вокруг, я чувствую печаль, а иногда негодование. Когда мы будем жить в Божественном обществе? Что должно быть для этого сделано?

Шри Шри Рави Шанкар: Когда люди, подобные вам, будут вместе двигаться в этом направлении, тогда это определенно произойдет. Но если коррупция будет продолжать расти, как сейчас, тогда забудьте об этом, это не произойдет даже и в 2060 году. Этому нет конца. Именно поэтому нужно действовать прямо сейчас. Коррупция в бюрократии, коррупция в средствах массовой информации, коррупция в индустрии развлечений…  и только волна духовности может это излечить.  

Знаете, несколько наших ребят хотели получить лицензию на открытие завода и отказались платить какие-либо взятки. Они сказали, что следуют принципам духовности и не будут платить никаких взяток. Они уверенно согласились, если понадобится, придти еще 10, 30, 50 раз, но получили лицензию на следующее утро. Если люди в обществе будут придерживаться правильного пути, тогда чиновники начнут волей-неволей следовать за вами. Если общество коррумпировано, чиновники тоже коррумпированы, это становится общепринятой нормой. Когда вы делаете свой ум сильным, когда вы принимаете за принцип не участвовать в коррупции, то люди тоже меняются.  

 

В: Как сохранить целеустремленность при обучении?

Шри Шри Рави Шанкар: По крайней мере, делайте хоть что-нибудь. Иногда немного боли тоже хорошо. Например, вы не можете ходить, но когда вы участвуете в марафоне, то выкладываетесь на 100%. Разве не так? Точно так же, если вы брошены в океане, вы будете продолжать плыть, пока не достигнете берега. Разве вы остановитесь на полпути, даже если устали? Таким образом, даже если вам не хочется что-то делать, это скучно, примите это как вызов: «Я так или иначе закончу это дело». Даже если вы не знаете, как плавать, вы научитесь этому, оказавшись в воде. 

 

В: (Молодой человек обсудил какую-то свою личную проблему) Я нахожу, что мне сложно иметь это чувство принадлежности ко всем. Что мне делать?

Шри Шри Рави Шанкар: Иметь чувство принадлежности не значит поддаться потоку эмоций. Используйте свой разум. Делайте только то, что можете. То, что вы не можете сделать – никто не будет также и ожидать от вас этого.

 

В: Как изменить систему? Иногда я чувствую сильное негодование и не могу понять, как выступить против этого. Пожалуйста, направьте меня.

Шри Шри Рави Шанкар: Да, вы правы. Именно поэтому мы все должны работать вместе. Мы многого можем достичь, когда мы делаем что-то вместе. Когда вы знаете, что с вами так много людей, вы обретаете эту уверенность. Выступайте со своими идеями. Распространяйте свои идеи. Страной должны управлять те, у кого есть интерес к духовности, те, кто обладает человеческими ценностями. Когда низкие люди достигают власти, они создают проблемы для всего народа. Мы должны будем выбрать достойных людей. Следует создать независимую организацию. Организацию, которая сможет выявлять любую коррупцию, организацию, независимую от государства, чтобы она также могла выявлять коррупцию на государственном уровне. Этот путь долог, и вы все должны будете работать ради этого. Путь долог, многое необходимо сделать, и я уверен, что вы, друзья, можете это сделать. Тогда никто не сможет заниматься коррупцией.

 

В: Однажды мне сказали, что йоги не встречаются с Богом. А Вы когда-нибудь встречались с Богом?

Шри Шри Рави Шанкар: Во-первых, скажите мне, кто, по-вашему Бог? Кто-то восседающий на небесах? Нет! Бог – это то, чего ничто не может избежать. Когда ум полностью успокоен, он растворяется в Божественном, он расслабляется в Божественном. Весь смысл в том, чтобы расслабить ум в этом успокаивающем сознании. Когда волна находится на поверхности – это волна. Но когда она отождествляет себя с глубиной океана, она становится океаном.

Бог – это любовь, а она присутствует внутри каждого из нас.  

 

В: Как человеку ощутить эту Божественность, наполненную блаженством, находящуюся внутри нас?

Шри Шри Рави Шанкар: Медитация, Сева/служение и Сатсанг.

 

В: Нормально ли просить Бога помочь нам на экзаменах, чтобы сдать их? Разве это помогает?

Шри Шри Рави Шанкар: Чтобы вы ни желали, вы можете это делать, и желание исполнится. Бог – очень любящее и живое сознание. Именно поэтому желания исполняются.

 

В: Чувствуют ли те, кто умерли, что-нибудь? Существует ли что-нибудь после смерти?

Шри Шри Рави Шанкар: Да, это происходит какое-то время. Влияние мирских воспоминаний остается, по крайней мере, до одного года, и затем в последующие два-три года они медленно растворяются.

 

В: Все ли нуждаются в Гуру?

Шри Шри Рави Шанкар: Вам нужен этот ответ? Если да, то ответ «да». Если некоторые не ощущают потребности, это тоже нормально. Когда вы задаете вопрос, тот, кто дает ответ, выступает в роли Гуру. Вам нужно лекарство и вы идете к врачу. Тот, кто дает вам лекарство, становится доктором. Таким же образом, того, кто дает ответ, вы принимаете как своего Гуру.

 

В: Почему иногда я чувствую себя незаинтересованным потерявшим стимул?

Шри Шри Рави Шанкар: Потому что вы слишком сильно погружены в телевизор и чтение газет. Таким образом, вам необходима такая компания, которая будет давать вам стимул. В неподходящей компании человек чувствует себя потерявшим стимул и интерес. Вы должны принять это как вызов: «Чтобы ни пришло, я не буду чувствовать себя потерявшим стимул».

 

В: В чем разница между духом и вселенским сознанием или Богом?

Шри Шри Рави Шанкар: Подобно тому, как атом находится внутри молекулы, то, что тоньше духа, является Богом. Связь между ними даже еще тоньше, чем между молекулой и атомом. Согласно древней науке, если вы разрежете по вдоль один волос на 100 частей, затем возьмете одну из этих частей и разрежете ее еще на 100 частей, и еще раз повторите процесс, оставив одну сотую часть – вы получите молекулу. Атом намного, намного меньше молекулы. Еще тоньше атома - эго, а то, что еще тоньше чем эго - это mahatattva (махататтва), великий элемент. Того, чье эго полностью растворилось, называют Махатма.

 

© Фонд «Искусство Жизни»

 

Существует способ объединить тело, ум и дыхание в единый ритм, соединенный с источником жизни глубоко внутри вас

ПРЕСС КОНФЕРЕНЦИЯ

12.00 РМ, 13 Августа 2010 года, Малайзия

В: Мы пришли сюда, чтобы узнать, почему Вы приехали в Малайзию после 11 летнего перерыва? Что заставило Вас приехать в Малайзию сейчас?
Шри Шри Рави Шанкар: Любовь и привязанность людей из Малайзии, которые приезжали в Индию все эти годы... и я обещал им, что приеду в этом году. Я сдержал свое обещание.

В: По Вашему мнению, что-нибудь изменилось с тех пор, как Вы были здесь 11 лет назад?
Шри Шри Рави Шанкар: Множество изменений… развитие инфраструктуры… остальное мне еще предстоит  узнать, я приехал прошлой ночью. Я не могу сформировать мнение за ночь, я только что приехал. Сегодня я буду встречаться с людьми, а завтра у нас будет встреча с учителями со всей Юго-Восточной Азии в Пенанге. У нас будет четырехдневный семинар со всеми учителями, а также программа медитации «Уединение в тишине». Конечно, множество людей из Малайзии регулярно приезжают в наш Центр в Бангалоре в Индии. Я постоянно видел их и в Европе, Америке и т.д. И они все время спрашивали меня "когда Вы приедете в Куала Лумпур, когда Вы приедете в Малайзию?'', так что я, с трудом, но смог найти время!

В: Вы все время путешествуете по миру. Как Вы смотрите на изменения, происходящие в мире?
Шри Шри Рави Шанкар: Вы знаете, мир сам по себе подразумевает изменения. Есть некоторые хорошие изменения, и  также существуют ухудшения. Если вы посмотрите, общечеловеческие ценности приходят в упадок: с одной стороны, увеличивается количество стресса, нарастают проблемы загрязнения окружающей среды, проблема распада семей, больше рисков в сфере финансов, крах мирового рынка сильно повлиял на людей….В то же самое время, существует и много позитивных изменений. Люди становятся более внимательными к окружающей среде, более сострадательными, люди проявляют участие и помогают во время бедствий. Так, вы должны видеть обе эти стороны, и необходимо поддерживать позитивные аспекты в обществе и уменьшать уровень стресса – необходимо выполнять эти дыхательные упражнения и развивать чувство принадлежности среди людей из различных слоев общества и возрастных групп.

В: Гуруджи, как репортеры,  мы проходим через большое количество стрессов. Мы должны собирать новости, делать репортажи и писать статьи. В то время, как другие занимаются медитацией, которая требует времени, что делать нам, чтобы освободиться от стресса, который мы получаем, сидя перед компьютером и перед лицом своего босса?
Шри Шри Рави Шанкар: Сделайте несколько глубоких вдохов! Вы не можете сказать, что у вас нет времени, чтобы дышать! Глубоко дышите и знайте, что вы способны справиться с кризисом или ситуацией, в которой вы оказались сейчас, имейте веру в то, что ''Я смогу справиться с любой сложной ситуацией, я могу справиться с любым стрессом, у меня есть эта способность'' - после этого ваша вера в себя возрастет.

В: Как Вы сами избавляетесь от напряжения? Вы же очень занятой человек….
Шри Шри Рави Шанкар: Я не позволяю стрессу вообще приходить!!! Чтобы освободиться от стресса, во-первых, вы должны приобрести стресс, так? Я отфильтровываю стресс на первом же этапе.

В: Как Вы это делаете?
Шри Шри Рави Шанкар: Это приходит с практиками и с широким видением того, что Посмотрите, у нас очень мало времени, а сделать всего надо много. Как мы можем все это сделать, имея низкий уровень энергии? Поэтому мы должны поднять уровень нашей энергии, быть продуктивными в нашей работе и эффективно управлять своим временем. Всему этому мы обучаем на курсе «Искусство Жизни». Он помогает во всех упомянутых трех аспектах. Он увеличивает в вашей жизни количество времени, проводимого с пользой.  

 

В: Вы так заняты, путешествуя по миру. Как Вам удается сохранять здоровье?
Шри Шри Рави Шанкар: Я просто не беспокоюсь! Я не беспокоюсь вообще. И когда вокруг вас пространство высокой энергии, то все счастливы, когда вы подключены к внутреннему источнику энергии, то вы можете решать сложные задачи.

В: У Вас специальная диета и упражнения?
Шри Шри Рави Шанкар: Я делаю упражнения 20 минут в день и следую вегетарианской диете.

В: Почему у Вас так много последователей? Они идут за Вами потому что Вы - Мастер?
Шри Шри Рави Шанкар: Ну, об этом вы должны спросить у них! Они могут иметь самые разные причины, я не могу говорить за них. Одна причина, которую я вижу -  это, когда люди так счастливы и благодарны, они приходят, чтобы выразить свою благодарность. В мире происходит такая огромная трансформация. Миллионы людей претерпевают изменения в своей личной, общественной и профессиональной жизни. Все эти курсы проходят по всему миру в школах, тюрьмах и деловом мире. И малообеспеченные слои общества получают от нас знания и веру в себя, чтобы быть более уверенными в своих силах.

В: Вы упомянули слово ''трансформация''. Происходит ли эта трансформация из-за того, что люди идут за Вами, или она происходит только благодаря им самим?
Шри Шри Рави Шанкар: Ну, я признаю свою заслугу!  Думаю, что каждый человек имеет потенциал; просто каждому нужна маленькая путеводная нить, которая вела бы его. Вот почему я создал несколько различных курсов. У нас есть курсы для детей, освобождающие от стресса. Недавно мы проводили конференцию в Чикаго, где присутствовали педагоги. Они делились тем, что произошло всего лишь за 6 месяцев проведения этих курсов в школах округа. И один педагог из одной из самых хулиганских школ города, где дети бросали учебу, и уровень преступности был очень высоким,  рассказал, что количество преступлений в школе радикально снизился с 268 до 60 за 6 месяцев! С 268 до 60, что само по себе показательно - детей и молодежь можно научить тому, что существуют способы общаться и действовать без насилия.

В: Люди живут в государстве, где все не поддается нашему контролю. Нет возможности расслабиться или помедитировать или даже глубоко подышать. Существует ли другой способ успешно справляться с ситуациями?
Шри Шри Рави Шанкар: Есть такая фраза: "Вы не можете научиться стрелять из лука на поле боя". Вы должны научится стрелять из лука до того. Поэтому, в тот момент, когда вы находитесь под влиянием стресса, вы не сможете ничего сделать, но вы должны сделать кое-что до того, так, чтобы вообще не доходить до этого состояния, и у вас не возникнет стресса. Вы не сможете выучить новую песню на сцене - хотя я в это не верю, как говорится, нет ничего невозможного. Я бы сказал: измените манеру вашего поведения, измените привычки в еде,  измените способ вашего восприятия жизненных ситуаций, ваши коммуникационные способности, вашу способность воспринимать критику и критиковать…  В общем, наблюдение за тем, что происходит в жизни, само по себе приводит к изменениям. Вы подключаетесь к универсальному духу. Чем больше вы соединены с универсальным духом, тем лучше будет ваша способность действовать.
Итак, я бы хотел сказать о нескольких вещах, которые вы можете делать. Небольшие техники, такие как массаж головы, упражнения для глаз, правильное питание, прогулки; посидите, созерцая рассвет… возможно, в Куала Лумпуре вам не удается увидеть рассвет из-за высоких зданий. Также может помочь пребывание на природе, игра с детьми и т.п. К сожалению, мы просто сидим на диване, смотрим телевизор и продолжаем лопать всю эту нездоровую  пищу. По здоровью общества зазвонил колокол. Мы должны изменить наш образ жизни ради здоровья общества.

В: От чего вы получаете удовольствие?
Шри Шри Рави Шанкар: Я радуюсь, когда каждая слезинка превращается в улыбку! И это происходит все время.

В: Мы знаем, что с помощью любви мы можем превратить  плохого человека в хорошего, плохую привычку в хорошую. Но как мы можем использовать нашу любовь для изменения бандитов и преступников?

Шри Шри Рави Шанкар: О! У нас есть ряд примеров. Вы знаете, что мы проводим эти курсы в тюрьмах. Внутри каждого преступника находится жертва, взывающая о помощи. Поэтому если вы исцелите жертву, преступник исчезнет. Мы проводим эту работу в широком объеме. В таком многоэтническом обществе, как в Малайзии, крайне необходимо иметь чувство принадлежности друг к другу, все должны жить в гармонии. Вы не можете взять гармонию снаружи, она должна придти глубоко изнутри. Это истинная принадлежность приходит, когда мы не застрессованы и имеем широкий взгляд на жизнь.

В: Как Сударшан Крия помогает при лечении заболеваний?
Шри Шри Шрави Шанкар: Вы знаете, Сударшан Крия помогает предотвратить многие заболевания. Профессор из Университета Осло (Норвегия), который работает с генами, говорит, что существует 300 хромосом, которые ответственны за гипертонию, рак и т.д. Пранаяма и Сударшан Крия подавляют эти 300 хромосом. Поэтому тот, кто практикует эти техники, имеет все меньше и меньше шансов приобрести эти заболевания.

В: Как мы можем использовать нашу любовь, чтобы произвести перемены в природе? В наши дни происходит много природных катастроф,  можем ли мы сделать что-то, чтобы контролировать или предотвращать их?

Шри Шри Рави Шанкар: Это будет происходить постепенно. Если вы начнете любить деревья и больше сажать их, определенно это даст свои результаты. Вы знаете, разработка месторождений - самое большое бедствие, созданное нами. Мы закладываем огромное количество взрывчатки в землю и взрываем её. Земля - это живой организм, это не мертвый объект. Поэтому, если мы кладем в ее чрево что-то, и взрываем, Земля начинает содрогаться все больше и больше, землетрясения происходят все чаще и чаще. Добыча полезных ископаемых является причиной природных катастроф, созданных нами. И второе - это вырубка деревьев. Так много внимания уделяется высадке деревьев или озеленению, но никто не говорит о взрывчатке, которую мы используем в горнодобывающей промышленности. Вот на что мы должны обратить внимание.

В: Как найти баланс между развитием и защитой планеты?

Шри Шри Рави Шанкар: Как вы сохраняете равновесие  на велосипеде? Точно так же! В древней Индии было так, что перед тем, как срубить дерево, вы должны были провести церемонию. Во время церемонии вы обещаете дереву, что посадите пять таких же деревьев и только потом спрашиваете разрешение на вырубку. Это почти как разговор с деревом. Люди, живущие в племенах, с большой заботой относились к окружающей их природе. Они считали горы священными, реки священными, деревья священными…  Подобное  отношение позволяет вам почитать, защищать и уважать природу. Коренные жители Америки считали природу священной, они бы никогда не стали закладывать взрывчатку и взрывать Землю.

В: В чем разница между йогой и Сударшан Крией?
Шри Шри Рави Шанкар: К сожалению, йога рассматривается просто как набор физических упражнений. Физические упражнения – это просто начало, одна из частей йоги. Но далее следуют дыхание и ум. Подключение внутреннего источника энергии является важным фактором. Йога не будет завершенной без медитации. Сударшан Крия приводит вас в очень глубокую медитацию, где тело, ум и дыхание приходят в один ритм, соединенный с источником жизни глубоко внутри вас.

© Фонд «Искусство Жизни»

 

Нам нужно проснуться и понять, что эта планета является нашим домом

Бад Антогаст, Германия

8 августа 2010 года

Проблема всегда бывает вызвана множеством причин. Страны наносят ущерб окружающей среде и людям разными способами. Так, Ирак с большой частотой подвергается бомбежкам, это пагубно влияет на состояние людей. В некоторых странах используется асбест, который вреден для здоровья людей. Не так давно появились сотовые телефоны. Говорят, что от этих телефонов и беспроводных вышек идет сильное излучение, уровень которого намного превышает предельно допустимый для человека. Из больших городов исчезли птицы. Раньше в городах всегда жили воробьи. В Бангалоре в каждом доме гнездился воробей - сегодня вы не найдете там ни одного.

Конечно, в Ашрам прилетает много разнообразных птиц, летящих прочь из города, от этих огромных вышек. Эти излучения и наш образ жизни приводят к множеству проблем со здоровьем. Добавьте сюда недостаток физических упражнений и ту нездоровую пищу, что мы потребляем. Использование пестицидов и химикатов очень вредно. В наше время животных и продукты питания пичкают гормонами!

Итак, существует несколько проблем. У вас нет контроля над всем вокруг. Некоторые вещи можно контролировать, некоторые нет. Поймите, что у вашего организма есть силы бороться справляться с вредными воздействиями. Природа поддержит вас, вы можете преодолеть эти препятствия.  В любом случае, однажды мы должны будем уйти, другого пути нет. Все время думать об этом и печалиться - это не мудро. Однажды мы должны будем умереть - больны мы или здоровы. Когда мы заболеваем, мы делаем все, что требуется. Но не надо все время думать и говорить о болезни каждый день, от этого можно упасть духом. Мы не должны жалеть людей: "О, бедняга, у тебя эта проблема, у тебя та проблема!" Перестаньте, у духа нет болезни, нет смерти, нет проблем.

У тела всегда есть проблемы - иногда незначительная болезнь, иногда серьезная. Все это преодолимо. И будет преодолено! Тело будет бороться до конца. Да?

В: Я хочу понять, что касается желаний, и как нам поступать с ними. Я чувствую, что не должен быть во власти желаний, но я все еще хочу достичь чего-то или обнаруживаю, что кем-то увлечен. Если у нас не будет желаний, откуда будет появляться мотивация в нашей жизни? Спасибо.

Шри Шри Рави Шанкар: Прекрасно, имейте желания. Кто сказал "нет"? Имейте желания. Но желания не должны контролировать вас - вы должны контролировать желания. Как лошадь, которая подконтрольна вам, а вы ей - нет. Если вы ее не контролируете, тогда будет трудности.

Есть одна история о Мулле Насреддине. Он сидел верхом на лошади, а лошадь ходила кругами по одним и тем же улицам. Когда люди спрашивали его: "Мулла, куда ты едешь?", он отвечал: "Я не знаю, спросите у лошади!"
Большую часть жизни мы находимся в такой же ситуации. Наши желания подчиняют и губят нас. Вместо этого, вы должны подчинить желания. Вы должны быть в силах отбрасывать их в любое время и подчинять их в любое время, когда захотите! Вы должны быть в состоянии садиться на лошадь, когда захотите, и слезать с нее, когда не хотите никуда ехать. Вместо того чтобы засиживаться на лошади или позволять ей сбросить вас на землю. Это еще мучительнее.

В: После нескольких курсов "Искусство жизни" я почувствовал себя таким счастливым! Я думал, взорвусь от счастья. Спустя время я осознал, что это было не только лишь счастье, но также и лихорадочность. И тогда я впал в депрессию. Это были мгновенные перепады эмоций, как американские горки. Как справиться с лихорадочностью?

Шри Шри Рави Шанкар: Вы уже стали свидетелем этого. Вы наблюдали, как неслись на американских горках. Вы наблюдали, как эти эмоции приходят и уходят. Заметьте, эти эмоции были у вас также и раньше. Но сейчас эта лихорадочность уменьшается. До этого вы были неосознанны, но сейчас вы, по крайней мере, осознаете это. Только упорство, непоколебимость на этом пути, в этом знании сделает вас сильнее.

В: Дорогой Гуруджи, очень тяжело видеть моего отца полным негатива. Чем больше мы - я, мой брат и сестра - погружаемся в духовность, тем хуже и тяжелее становится ему. Он думает, что мы ничего не достигли в жизни. Никто из нас не женат.  Он жаждет иметь внуков, мы это понимаем. Он очень страдает, и от этого мне тяжело его видеть. Бог дал мне все, что мне было нужно и все, чего мне хотелось. Как я могу помочь своим родителям?

Шри Шри Рави Шанкар: Мы можем сделать все, что в наших силах. Проводите вместе свободное время с пользой, не поучайте их. Когда вы с ними, не преподавайте им никаких уроков, не говорите, какими им следует быть и чего им не следует делать. Не говорите им: "Вы должны быть духовными, как я", не читайте им подобных проповедей. Знаете, пожилые люди нуждаются просто в вашем обществе. Когда вы с ними, просто пойте, ведите себя с ними игриво, шутите и приносите им пищу или ешьте с ними вместе. Говорите о чем-то, что им интересно. Им неинтересно слушать ваши мудрые изречения или учиться у вас каким-нибудь новым техникам. Не ведите себя с вашими престарелыми родителями как учителя. Мимоходом вы можете произнести несколько слов мудрости. Понаблюдайте, воспринимают ли они их. В любом случае, достаточно полезно будет просто находиться рядом с ними.

В: Дорогой Гуруджи, мне легко закрыть свой рот и не болтать, но мне трудно заставить умолкнуть мои мысли. Как я могу это сделать? Пожалуйста, помогите мне.
Шри Шри Рави Шанкар: Вы не нужно что-либо делать. Все уже сделано здесь за вас. Хирен сейчас  ведет все курсы, он проведет для вас в определенное время различные типы медитаций и процессов, и то, о чем вы спрашиваете, произойдет. Вот почему вам нужно быть здесь. Если это ваш первый Продолженный курс, вам он может показаться немного трудным, но если вы будете продолжать, вы определенно найдете его очень полезным.  

В: Где граница между принятием вещей такими, какие они есть и действием, направленным на то, чтобы их изменить?

Шри Шри Рави Шанкар: Нет такой границы. Это две стороны одной монеты.

В: Дорогой Гуруджи, Вы единственный для меня как мой гуру. Я глубоко люблю Вас и следую за Вами, куда бы Вы ни направились. Как человек я часто чувствую огромную дистанцию. Иногда я боюсь. Я не понимаю этого. Это собственно и не вопрос, но не могли бы Вы сказать что-нибудь по этому поводу?  
Шри Шри Рави Шанкар: Вы знаете, мы проходим через различные типы эмоций. Нам кто-то нравится, а позже тот же человек нам уже не нравится. Мы кому-то доверяем, а потом сомневаемся в этом человеке. Эти смешанные эмоции поднимаются и стихают в нашем уме. Не пугайтесь. Все эти чувства делают вас сильными где-то глубоко внутри. Где-то в вас проявится очень сильное человеческое существо. Когда вы осознаете, что эти мимолетные эмоции просто промежуточный этап развития и осознаете, что вы намного больше этого, вы станете сильным и центрированным. Не застревайте на этих чувствах и не формируйте в уме концепцию.

В: Дорогой Гуруджи, в Аштавакре Гите говорится, что нам следует говорить только тогда, когда задан вопрос. Как это совмещается с нашим желанием нести это знание большему числу людей?
Шри Шри Рави Шанкар: Нет, нет, делайте это. "Говорите, только когда задан вопрос" - эта фраза только для чувствительных и развитых людей. Для разных уровней развития и разных слоев общества даются разные наставления. Они не одинаковы для каждого.

В: Дорогой Гуруджи, что я могу сделать, когда вижу, что кто-то слишком много работает и от этого его тело заболевает и чувства страдают? Эта женщина намного старше меня, и я очень люблю и уважаю ее. Мне становится очень грустно, когда я вижу, что не могу ничего поделать.
Шри Шри Рави Шанкар: Знаете, работают люди или нет - они заболевают. Существуют ленивые люди на этой планете, которые болеют. На самом деле, они заболевают намного чаще, потому что их ум праздный, не работающий. Так что вы не должны связывать друг с другом эти две вещи. Некоторые люди очень здравомыслящи, но всё же они заболевают. Получается, болезнь не возникает только по одной причине. На это может влиять множество факторов. Один из них - карма, какие-то впечатления прошлого в уме. Второй -  нарушение законов природы, затем третий  - когда вы что-то "подхватываете" из окружающей среды, обстановки. Таким образом, существует много факторов.

В: Дорогой Гуруджи, я недостаточно сильный, чтобы взять на себя какое-либо обязательство на весь год. Что мне делать?      
Шри Шри Рави Шанкар: Недостаточно сильный? Возьмите обязательство на один день. Вы достаточно сильны, чтобы взять на себя обязательство на один день, этого достаточно. И каждый день продолжайте так делать. Не думайте о долгом тянущемся годе "О, Боже мой! Целый год я должен делать что-то!" Сегодня я делаю это, и хорошо. Завтра я делаю это - вот и хорошо.  

В: Дорогой Гуруджи, я молился, чтобы Вы приехали сюда на этой неделе. Спасибо большое, я глубоко благодарен. Я бы хотел, чтобы вы поговорили о молитвах.
Шри Шри Рави Шанкар: Молитвы случаются, когда вы чувствуете крайнюю беспомощность или всепоглощающую благодарность.  Третье состояние, во время которого происходит молитва - это когда вы находитесь в мудрости. Тогда вы видите, что качество сознания расширилось, вышло за пределы ограничений и выросло до другого плана,  другого измерения, такого наполненного, интуитивного, полного мудрости и любви.

В: Пожалуйста, расскажите о взаимоотношениях и почему они часто бывают такими сложными.
Шри Шри Рави Шанкар: Ну что ж! Вам снова следует начать читать книгу "Празднование любви". Почему вы думаете, что взаимоотношения сложны?

В: Я не знаю, как выражать мои чувства и эмоции, так как меня учили скрывать их; весь стресс уходит внутрь меня. Я не знаю, что с этим делать< /span>. Это очень трудно - очистить мой ум, даже во время медитации под Вашим руководством.

Шри Шри Рави Шанкар: Хмм+ Если у вас так много мыслей, на это есть определенные причины. Одна из причин - отсутствие чистоты в пищеварительной системе, расстройства желудка, запоры. Если с перистальтикой не все в порядке,  у вас появляется очень много мыслей. Если кровообращение нарушено,  в вашей голове также очень много мыслей, правильно? Итак, вам помогут йога и пранаяма. Поможет пища, подходящая вам, и диета. Покажитесь доктору Аюрведы, он скажет, не слишком много ли у вас питты в организме, и затем предложит питание, которое также поможет.

В: Как вести себя и работать с людьми, которым свойственны такие негативные качества, как агрессия, зависть, неуравновешенность и так далее? 
Шри Шри Рави Шанкар: Умело. Смотрите так, чтобы не реагировать на них, но обращаться с ними с состраданием, смотрите, как вы можете воздействовать на них. Хорошо? Во-первых, это может улучшить ваши навыки. Во-вторых, это может развить ваше терпение. Вы можете приобрести терпение. В-третьих, это заставит вас осознать, что  этот человек не все время завистлив или агрессивен. Люди также меняются! Вы увидите и удивитесь, насколько люди меняются.   

В: Какая связь между тем, чтобы быть подобным ребенку и тем, чтобы брать на себя ответственность?
Шри Шри Рави Шанкар: Брать на себя ответственность - это другое;  быть подобным ребенку  не мешает вашей ответственности. На самом деле, это помогает вам брать ответственность.

Какова разница между тем, чтобы быть подобным ребенку и ребячеством? Ребячась, вы не берете на себя ответственности! Будучи подобным ребенку вы берете на себя ответственность, и в то же время вы естественны, устанавливаете взаимоотношения с каждым, принимаете мнение каждого и не расстраиваетесь из-за комментариев и критики в свою сторону.    
Вы знаете, что мы взрываемся, когда кто-то отпускает негативное замечание в нашу сторону или критикует нас.  Так, мы должны стойко выдерживать критику и воспринимать ее легко. Если она полезна, учитывайте ее, а если нет - игнорируйте ее, не теряя невозмутимости.  

В: Насколько значительна наша деятельность на благо планеты? Что мы можем сделать? Как ее защитить?
Шри Шри Рави Шанкар: Нам нужно пробудиться и понять, что эта планета является нашим домом, и когда вы растете, вы не чувствуете  границ. Границы - это наше понимание, наши иллюзии.  На самом деле границ нет. Небо не знает границ, облака не знают границ, ветер не знает границ. Элементы этой земли не знают границ. Эта план ета - общий дом для всех. Мы все - одна семья. Поэтому мы должны думать, исходя из более широкой перспективы. Какая перспектива, какой взгляд правил ьный? То, что  вся эта планета принадлежит нам. Мы не можем проводить захоронение ядерных отходов  где-то в другом месте. Каждое место на земле вернет нам это обратно! Мы не можем сохранять какое-то одно место в чистоте в полной изоляции. Это невозможно.  Мы должны заботиться обо всей планете в целом. Мы должны сделать всю планету чистой в плане экологии. Когда это касается производства и выращивания продуктов питания, вы не можете сказать "Хорошо, я выращу экологически чистые продукты только в этом месте, а остальные местности могут оставаться загрязненными химикатами".  Потому что атмосфера разнесет всё.  Мы создали так много типов вирусов на этой планете, потому что вмешались в природу.  Мы уничтожили немало биологических видов на этой планете, потому что не заботились о них как следует, и наше пищевое производство стало такого низкого качества. Знаете, это будет очень тяжелой проблемой для следующего поколения! Я думаю, каждый индивидуум, каждый человек на этой планете должен будет взять на себя ответственность не загрязнять планету, поддерживать экологически устойчивое развитие с помощью посадки деревьев, защищать наши озера, защищать водоемы. Это очень важно!
Нехватка пресной воды - еще одна большая проблема в мире. Миллионы людей голодают. Таким образом, нам нужно иметь перед собой глобальную картину и проявлять заботу обо всей планете. Конечно, нам нужно заботиться непосредственно о нашем собственном доме, собственных соседях, о месте, где мы живем. Это самое важное! Но в то же время мы должны думать обо всей планете в целом и иметь представление обо всем человечестве, как об одной семье.

В: Дорогой Гуруджи, возможно ли любить и оставаться сильным,  любить и оставаться здравомыслящим? Возможно ли быть влюбленным и оставаться беспристрастным, быть влюбленным и свободным от ревности и одержимости?
Шри Шри Рави Шанкар: Определенно. Это возможно - оставаться в состоянии любви без этих сопутствующих негативных чувств. Если у вас есть мудрость. Любовь, соединенная с мудростью - это блаженство. Любовь без мудрости - это то, о чем вы упоминали: вся эта ревность, жадность, все эти атрибуты.  

В: Дорогой Гуруджи, пожалуйста, не могли бы Вы дать мне ответ? Мужчина, в которого я вот уже год как влюблена - действительно ли он подходит мне?
Шри Шри Рави Шанкар: Ну что ж! Вы глубоко любите кого-то, так значит, этот человек, должно быть, подходит вам сейчас. Но будет ли он продолжать подходить вам в будущем, никто не может сказать. Это зависит от вас, как вы себя ведете. Вы влюблены в кого-то, но он-то влюблен в вас или нет? Для начала выясните это! Если этот мужчина также любит вас,  тогда посмотрите с долей мудрости, как вы оба сохраняете вашу любовь, как строите отношения, как ведете себя - все эти факторы существенны. Правильно? Влюбиться очень легко,  но многие не знают, как сохранить это чувство. Кто-то влюбляется в вас, а вы не знаете, как получать и взращивать эту любовь.  Мы также теряем любовь других к нам. Итак, это все - умения. Я рассказал об этих умениях, об этом аспекте знания в книге "Празднование Любви", прочитайте ее.

Фонд "Искусство Жизни"