Понимание чакр и энергии Кундалини

11 ноября 2016г.

Банлалор, Индия

 

(Ниже приводится продолжение беседы Как читать знаки Вселенной)

 

Что такое чакры? И как мы можем их очистить?
Шри Шри Рави Шанкар: Чакры – это нервные центры, которые находятся в нашем теле. В нашем теле есть 172000 Нади (биоэнергетических каналов, по которым циркулирует прана), и для этих 172000 нади существуют различные нервные центры. На самом деле в человеческом теле 109 нервных центров, но среди них важны 9 центров, и даже из этих девяти, 7 центров (чакр) обладают особой важностью. И когда энергия (Кундалини) или сознание протекает по этим семи центрам, человек может испытать различные эмоции, чувства или ощущения.

 

Муладхара чакра: В основание позвоночника или крестце расположен первый центр, который называется Муладхара чакра.  Когда Муладхара чакра пробуждается, что происходит? У человека появляется энтузиазм в жизни. Когда она неактивна, тогда человек испытывает апатию и инерцию, ни к чему нет интереса. Но когда она пробуждается, появляется энтузиазм и жизненная сила. Это первая чакра.

 

Свадхистхана чакра: Та же самая энергия движется ко второй чакре, которая располагается позади гениталий. И здесь то же самое сознание или энергия проявляется как продолжения рода или созидание - что означает проявление в форме любой творческой деятельности или сексуального влечения.

Когда вы одержимы сексом, тогда вы не делаете ничего креативного. Вы полностью забываете о творчестве. Когда вы заняты какой-либо творческой деятельностью, вожделение вас не беспокоит. Люди, которые одержимы сексом, не очень творческие. Но это одна и та же энергия. Когда она проявляется как творчество, то одержимость сексом отходит на задний план, одержимость трансформируется в творчество. Таким образом, здесь энергия выражается как творчество или влечение. Вам не нужно навешивать ярлыки «это хорошая энегрия» или «это плохая». Она просто такая, какая есть.

Смотрите, это та же самая энергия (Кундалини) движется через нервные центры. Кунда означает на санскрите «горшок». Тело подобно горшку, сосуду, а эта энергия в нем называется Кундалини. В прежние времена эта тонкая энергия изображалась в виде свернувшейся змеи, поэтому её также называли "Сила Змеи '. Но это не означает, что вы должны искать внутри тела змею, как не нужно искать и лотос – нет, это на самом деле тонкие ощущения в теле, когда сознание проявляется в определенных точках.

 

Манипура чакра: Та же самая энергия движется вверх к центру около пупка и там проявляется в четырех формах или чувствах. Каковы эти проявления? Это ревность, щедрость, радость и жадность. Когда люди испытывают ревность, у них появляются какие-то ощущения в животе, не так ли? Вы, должно быть, видели Санта Клауса, смеющегося Будду или Сет джи (богатого бизнесмена) – у них у всех большой живот. Итак, ревность, щедрость, радость и жадность – это четыре состояния сознания, которые проявляются в третьей чакре в районе пупка. Основание позвоночника связано с элементом земли. Вторая чакра связана с водной стихией, а третья – с элементом огня. Но это одна и та же энергия Кундалини, которая проявляется в четырёх различных формах. Здесь энергия представлена в виде цветка с четырьмя лепестками.

 

Анахата чакра: От области пупка энергия поднимается выше – в область сердца: от цветка с четырьмя лепестками к цветку с тремя лепестками. Что обозначают эти три лепестка? Они обозначают страх, любовь и ненависть. Когда люди испытывают ненависть, или страх, или любовь, возникают ощущение в области сердца. Когда сердце разбито, это означает, что любовь «прокисает» и становится ненавистью. Любовь, страх и ненависть – это одно и то же.

Где присутствует любовь, там нет страха; где есть страх, там нет любви. В любой момент времени только одно из трёх проявлений доминирует, а две другие эмоции присутствуют в фоновом режиме. Это не значит, что они полностью исчезают: у людей, испытывающих страх, есть и любовь. Когда любовь преобладает, нет ни ненависти, ни страха. Когда ненависть выходит на передний план, то любовь и страх уходят на задний план. Вот что происходит с людьми: когда они полны ненависти, у них вообще нет ни страха, ни любви.

 

Висшудха чакра: Когда та же самая энергия движется к горловой чакре, какое ощущение вы испытываете? Благодарность, и у вас появляются ощущения тоже в горле, когда вы испытываете печаль. Когда вы скорбите, вы ощущаете комок в горле, и когда вы благодарны, вы испытываете те же ощущения.

 

Аджна чакра: Когда сознание движется вверх к центру, расположенному в районе лба, оно проявляется как гнев, осознанность или ясный ум. Знания и осознанность, гнев располагаются в 6-ой чакре, и, как считается, мистический «третий глаз». Вы, должно быть, слышали историю о том, как Шива открыл свой «третий глаз» и испепелил Камадеву.

Этот «третий глаз» является местом, где находится гнев, а также местом знания и осознанной мудрости.

 

Сахасрара чакра: Когда Сознание движется вверх к макушке головы, тогда оно переживает только блаженство. Там нет ничего другого. Вы больше не испытываете дуальность (двойственность), какое-то чувство вражды и разделения. Вы ощущаете полную связь и единство со всем сущим. Вы ощущаете такое блаженство. 

 

Посмотрите на обратное течение этой энергии. Когда в нашей жизни нет радости, тогда мы спускаемся на ступеньку ниже и испытываем гнев. От гнева проистекает ненависть и неприязнь. Это в дальнейшем приводит к чувству страха. Когда страх растёт, он порождает ревность и зависть, что в свою очередь приводит к образованию похоти, лихорадочности и одержимости. А похоть, и одержимость приводят нас в ловушку инерции и негатива. Это нисходящий поток того же сознания или энергии Кундалини. Это называется Adhogati (регресс или дегенерация). Противоположностью этому является Urdhvagati (подъем вверх или прогресс). Каков стереотип проявления Urdhvagati? Вы испытываете энтузиазм, затем расцветает творческая энергия, появляется щедрость и удовлетворение, которые в свою очередь дают начало любви. Любовь ведёт вас к благодарности, которая помогает привнести осознанность и мудрость (Pradjna), и это, в конце концов, приводит вас к Блаженству.
Этот восходящий и нисходящий поток энергии происходит в жизни постоянно, очень естественно и спонтанно.
Каждая чакра связана с конкретным элементом, или принципом мироздания. Например, Муладхара чакра связана с элементом Земли. Свадхистана чакра связана с водной стихией – вокруг нее находится максимальное количество воды. Манипура чакра связана с элементом огня. Пищеварительный огонь здесь помогает в пищеварении.

В «Бхагавад-гите» Кришна сказал: "Aham Vaishvanaro bhutva praaninam deham ashritaah. Prana-Apana-samayuktah paachami annam chatur-vidham".  "Я проявляюсь как голод в животах всех живых существ. Я – пищеварительный огонь, который помогает переварить употребляемую пищу".

Сердечная чакра связана с элементом воздуха. Где больше всего воздуха в организме? В легких, в области грудной клетки. Далее мы переходим вверх к Вишудха чакре – она связана с элементом пространства. Перемещаясь вверх к Аджна чакре, сознание проявляется как мудрость и осознанность. В конце концов, энергия движется к макушке головы к Сахасрара чакре. Даже ученые сегодня принимают и соглашаются с этим фактом.

Эти семь чакр или семь нервных центров связаны с различными железами в организме. В научных терминах вы называете их щитовидной железой, или надпочечниками, гипофизом, шишковидной железой и т.д. Наука также подтверждает, что эти железы отвечают за различные эмоции. И это то, что наши древние Риши (святые) знали тысячи лет назад. И упомянули обо всем этом в святых писаниях.

 

Они изобразили каждую из семи чакр в форме лотоса или цветов с различными лепестками. Почему? Потому что, когда вы погружаетесь глубже в медитацию, сознание становится очень утонченным, а ваш ум становится свежим как цветок. Он становится свежим, живым и мягким. В таком тонком состоянии сознания вы испытываете подъем энергии в организме.

Лёгкость связана с утонченностью. Грубость связана с инерцией и отрицательными ощущениями: негативными чувствами. Когда вы негативны, грубы или резки в своем поведении – это определенная инерция; присутствует определенная тяжесть в организме. Когда вы испытываете все положительные ощущения, вы обнаруживаете ощущение легкости. Когда энергия движется вверх, тогда от инерции, она преобразуется в энтузиазм, потом в творчество. От творчества она бьёт ключом и появляется радость. Когда вы счастливы, вы естественным образом щедры. Тогда энергия движется дальше вверх к сердечной чакре, где вы испытываете только любовь ко всем окружающим. Когда вы испытываете так много любви, вы испытываете такую сильную благодарность, а от благодарности приходит бдительность. Она приносит полную осознанность, и эта осознанность приводит вас к блаженству. 

Но не поймите это неправильно и не пытайтесь найти в себе какую-нибудь змею или цветок. Люди прилагают так много усилий, чтобы найти что-то, что они пытаются представить себе то одно, то другое, чтобы достигнуть этого состояния, и в процессе сходят с ума. Вам не нужно этого делать. Ради бога, не пытайтесь пробудить свою Кундалини силой – это естественное явление.

Вы можете медитировать, только когда пробуждена ваша Кундалини. Когда вы медитируете, вы ощущаете, как искрящаяся энергия течет по всему вашему существу. Вот что такое Кундалини. Когда вы выполняете Сударшан Крию, каждая клеточка просыпается и оживает. Пробуждение энергии происходит очень естественным образом. Мы должны идти только естественным путём. Не пытайтесь это сделать насильно, иначе потеряете сон.

Если кто-то к вам подходит и говорит: "Я помогу вам пробудить Кундалини Шакти", просто с уважением поблагодарите и уходите. Смотрите, когда банан созревает самостоятельно без какой-либо внешней силы, то он имеет сладкий натуральный вкус. Не так ли? Если кто-то пытается насильно ускорить созревание банана, то он становится непригодным для еды. Вы меня поняли? Так что, если кто-то пытается пробудить Кундалини Шакти силой, есть высокая вероятность того, что человек может потерять психическое равновесие. Только те, кто многие и многие годы практикует и имеет глубокие познания в этом, могут действительно практиковать эти техники должным образом без каких-либо побочных эффектов.

К сожалению, сегодня люди не следуют этим священным принципам. Люди, научившись то там, то здесь каким-то новейшим техникам, начинают обучать им других. Они пытаются пробудить энергию этими методами, но это не помогает – скорее, это создает больше проблем: кто-то теряет рассудок, становится невменяем или не может больше спать. Такие люди больше не в состоянии нормально функционировать в обществе. Мы не должны заниматься вообще такими вещами – это как нить накаливания перегорает внутри лампочки (из-за избыточного и неконтролируемого всплеска энергии).

Только сегодня утром пришла одна женщина и рассказала свою историю. Она посетила какого-то мудреца или мистика, который сказал ей выполнять определенные вещи. Когда она всё сделала, то почувствовала большую тяжесть, и это очень напугало её – она испытала огромный дискомфорт. Она сказала мне: «Гурудэв, я не могу пойти в храм, и мое тело мне не подчиняется». А должно быть наоборот: даже рефлекторные системы становятся нам подконтрольны, когда вы выполняете Садхану (практики). Когда вы делаете Садхану неправильно, без надлежащей подлинности, просто по книгам и другим материалам, то это приводит в беспорядок даже нашу произвольную и непроизвольную системы. Так что нужно быть осторожными с этим. Ключевые слова: правильное руководство и отсутствие усилий.

Энергия должна пробудиться очень естественно и без усилий. Когда энергия поднимается естественным путём с правильной техникой, человек испытывает огромный энтузиазма, радость и полную принадлежность – все это признаки истинного пробуждения Шакти (энергии). Это в любом случае происходит спонтанно, когда вы выполняете Сударшан Крию. Разве вы не чувствуете, как каждая частица вашего тела становится настолько  переполненной энергией? Вот что такое пробуждение Кундалини. Нет ни змем, ни цветка лотоса как таковых в нашем организме, так что не ищите и не представляйте их – это глупо.

Цветок лотоса изображен только в качестве примера, как символ. В былые времена одним из имен Господа было Камала-Наяна, что означает „глаза словно расцветшие лотосы». А теперь просто представьте себе, что у кого-то действительно выросли бы два лотоса на месте глаз – все остальные испугались бы и убежали. Это просто символический пример. Таким же образом энергию символически сравнивали со змеей.

В мифах говорится, что Мать-Земля покоится на капюшонах змеи Шеша Нааг. Что это на самом деле означает? Что означает змея Шеша Нааг? Эта многоголовая змея символизирует центростремительную и центробежную силы. Наша Земля поддерживается двумя видами сил. И эти силы действуют не линейно. Эти силы действуют циклично, кругообразно. Змея также никогда не передвигается по прямой линии, а кольцевыми движениями. Движение змеи происходит при воздействии центростремительных и центробежных сил.

Шеша Нааг символизирует две силы, которыми поддерживается Земля, а не означает буквально, что Земля покоится на капюшоне какого-то гигантского змея. Нет, это совсем не так.

Индия недавно совершила полет на Марс с использованием космического аппарата Mangalyaan. Сегодня вокруг Земли очень много искусственных спутников. Таким образом, нет никаких научных доказательств того, что Земля покоится на капюшоне гигантского змея – это символическая история. Змея Шеша Нааг – не какое-то реальное живое существо, а на самом деле гигантская поддерживающая сила. Никто сегодня не может опровергнуть тот факт, что существуют две силы: центростремительная и центробежная. Именно эти две силы поддерживают Землю в ее вращении вокруг Солнца. Эта же истина была выражена в древности нашими мудрыми предками, которые использовали символизм на примере Шеша Нааг. Это действительно важный и уникальный аспект наших святых писаний и нашего наследия.

Точно так же, когда мы говорим, что внутри нас есть цветок лотоса, это означает, что, когда ум расцветает и становится мягким и гибким, когда ум становится утончённым, только тогда мы можем ощутить тонкое сознание внутри. Когда ум застрял в инерции, то мы не можем ощущать в себе никакой энергии или силы. Вот почему наши писания говорят о важности практики Миттаахара – что значит тренировки баланса и ограничения в приёмах пищи, подчёркивая важность надлежащего отдыха для тела. Тогда тело настраивается и способно ощущать это тонкое явление.

Как читать знаки Вселенной?

11 ноября 2016г.

Бангалор, Индия

 

Сегодня вместе с нами Махарадж из Nimbaarka Sampradaya из Вриндавана. Он является Mahanta (духовным лидером или первосвященником) Nimbaarka Sampradaya, и у них есть свой Ашрам в Вишраама Гхаат.

Эта мысль пришла ко мне сегодня утром о Вишраама Гхаат. Вишраама Гхаат – это место, где Кришна отдыхал после уничтожения короля зла Камсы. Только посмотрите, какое глубокое знание заложено в названии этого места: Камса воплощает эго и высокомерие, и человек может обрести Вишраама (глубокий отдых), только когда преодолеет своё эго, иначе оно не позволит вам спокойно отдыхать. Господь Кришна отдыхал после убийства эго (Камсы).

Мы всегда говорим, что все искажения и негатив отпадают, если мы пребываем в глубоком отдыхе. Глубокий отдых может положить конец эго. Махарадж живет и отдыхает в Вишраама Гхаат, там где расположен его Ашрам. Мы можем получить так много глубины и знания даже от самых обыденных вещей в жизни. Вот что случается, когда мы в осознанном состоянии. Когда есть осознанность, тогда мы получаем знание и мудрость отовсюду, вся Земля даёт нам знания.

Есть одна история, которую я слышал о Свами Рамтиртх джи. Однажды он гулял, и услышал, как мать мальчика по имени Рам пыталась разбудить своего сына, повторяя: «Рам! Проснись! Проснись! День уже давно, проснись!» Эти слова долетели до Свами, когда он проходил мимо этого дома, и он почувствовал, что сама Божественная Мать взывает к нему и передаёт послание. Он был погружён в собственные мысли, когда проходил мимо, но в тот момент, когда услышал эти слова, его мысли внезапно прекратились: его осознанность стала такой глубокой, что он погрузился в медитацию в тот же самый момент.

В вашей жизни такое тоже случается, это не что-то необычное, что случилось только со Свами Рамтиртх джи. Когда мы становимся Шукшма-Грахи (способными уловить тончайшие и еле различимые детали), тогда мы без усилий способны получать послания и знания отовсюду – наш ум способен воспринимать это без усилий, интуитивно.

Когда вы регулярно медитируете, подобный опыт случается очень спонтанно, вам не нужно сильно стараться и напрягаться, чтобы это случилось.

В то же самое время не нужно во время медитации думать: «Гурудев сказал, что такие знания могут появиться без усилий. А вдруг именно сейчас я их постигну? Что если сейчас я их постигаю?»

Не застревайте в этом, а то могут начаться всяческие иллюзии и галлюцинации, которые, возможно, и не окажутся истиной. Это Брантидаршана – вы можете обмануться и впасть в заблуждение.

Однажды во время моего визита во Францию, одна пожилая пара решила сопроводить меня на одно мероприятие. Мужу тогда было 80 лет, а жене 81 год, хотя она не выглядела на 81 год. В день моего отъезда они, прощаясь, махали мне руками, когда я уже проходил к вылету в аэропорту. Внезапно жена показала мне палец с обручальным кольцом и спросила: «Это необходимо?» И я мгновенно ответил: «Нет, в этом нет необходимости».

Я имел в виду, что, когда вы уже получили столько любви и радости в жизни, какая польза в камне (ссылается на кольцо). Я покинул Париж и прилетел в Нью-Йорк. На следующий день мне позвонил муж и спросил: «О, Гурудэв, у меня проблемы. Вы действительно разрешили моей жене развестись со мной?»

Я ответил: «Нет, вовсе нет. Я бы никогда не дал такой совет». Тогда я попросил его позвать жену к телефону. И она говорит: «Гурудев, разве я не спрашивала тебя перед самым твоим отъездом, необходимо это или нет, показывая обручальное кольцо?»

Я был так поражён! Посмотрите, вы думаете что-то своё, но в результате передаётся или понимается всё совершенно иначе. В тот момент, когда она внезапно спросила, я очень спешил.

И что я имел в виду: если пара прожила полную и счастливую жизнь вместе и их брак в любом случае удачен, тогда носить обручальное кольцо после стольких лет не так уж важно, как важно иметь счастливую семейную жизнь в таком преклонном возрасте. Я никак не имел в виду, что она должна развестись со своим мужем. Но она поняла меня неправильно и решила развестись со своим мужем! (Смех) И в довершении ко всему, она сказала, что это Гурудев ей посоветовал. Я вас уверяю, наш ум играет с нами в очень странные и загадочные игры.

Пожалуйста, не поймите меня неправильно, когда я говорю, что вам нужно стать Шукшма-грахи. Не начинайте выстраивать ложное идеи: «Как только с дерева будут падать кокосы, я поменяю школу или поступлю в новый колледж и т.д. и т.п.». Да ладно! Кокосы будут падать каждый день. Не понимайте неправильно или не придавайте этому ложного значения. Суть в том, что необходимо быть очень осознанными и бдительными в жизни. Стать Шукшма-Грахи значит уметь ухватить неуловимые и тонкие стороны жизни. И помните, что это случается очень естественно. Вам не нужно прилагать слишком много усилий для этого. Сейчас я сказал, не прилагать слишком много усилий, но легкое усилие и искренность определённо нужны - не чересчур.

Как разрешить ситуацию, когда сталкиваются эго?

18 ноября 2016г.

Орисса, Индия

 

Как разрешить ситуацию, когда сталкиваются эго? 
Шри Шри Рави Шанкар: Когда есть эго, происходят столкновения – по-другому не бывает. Когда есть мудрость, вы поднимаетесь над любыми проявлениями маленького ума, спорами и осуждениями.

Вы постоянно осуждаете людей, но если вы оглянетесь и посмотрите на собственные суждения, я уверяю вас, что в 80-90 % случаев они были неверными. Иногда люди посылают сообщение и ещё до того, как адресат получает его, они его отменяют. Кто из вас так делал? Вы печатаете сообщение, чтобы отправить, и что-то подсказывает вам, что это не хорошо, и вы отменяете его. Кто из вас так делал? Это показывает, насколько неверны ваши суждения.

Мы напускаем очень много дыма вокруг того, что даже близко не является истиной – это случалось с вами так много раз в прошлом. Вы недовольны другими, у вас есть концепции по их поводу, и вы сами попадаете в их ловушку. Нужно пробудиться от этого! Знаете, в ваш благоприятный период времени худший враг ведёт себя как друг, а если у вас плохие времена даже самый близкий друг ведёт себя как враг. Поэтому ваша удача или время полностью отвечают за ваших друзей и врагов; ваша карма отвечает за то, что сейчас с вами происходит, поэтому прекратите осуждать других людей и верните ум к себе самому.

Часто у тех, кто жалуется на эгоизм других, у самих – большое эго. Часто жалующиеся на грубость других где-то глубоко внутри сами грубы. Поразмышляйте о себе самом. Поймите, вы не можете исправить других, но другие дают вам шанс исправить себя.

                       

Необходимо ли поститься каждую неделю?
Шри Шри Рави Шанкар: Мы постимся не для того, чтобы умаслить Божественное, а чтобы очистить свое тело. Вы слишком перегружаете печень, желудок и поджелудочную железу: если бы существовало трудовое законодательство для тела, все эти органы пожаловались бы на вас в суд. Мы совершенно не позволяем им отдыхать: мы пьем и едим с утра до ночи, перегружая свой организм. Органы тела действительно нуждаются в отдыхе, и для этого вам нужно голодать.

Бог не станет более довольным от вашего голодания. Оно скорее для детоксикации собственного тела. А почему голодание объединено с молитвой во всём мире и во всех религиях? Потому что, когда вы голодаете, вы очищаетесь и молитва становится более искренней и глубокой; медитация проходит лучше на пустой желудок. Разве не таков ваш опыт?

Если вы медитируете на полный желудок, вы заснёте. Вот почему говорится: вы можете молиться во время поста, когда тело очищено, а ум ясный и спокойный.

Просто подумайте о своих занятиях. В какой период вы чувствуете ясность? Первые несколько занятий или перед обедом. Если вы плотно позавтракали, то первое занятие может быть скучным. А когда вы действительно чувствуете тяжесть и скуку? Сразу после обеда!

Когда я учился в колледже, я сидел и спал, потому что перед этим хорошенько наедался, а еда была еще с йогуртом. В это время занятия были тяжким бременем. Нас никто не учил в те времена, что пища влияет на наш ум – никто не учил нас не есть определённые виды пищи в течение дня.

Знаете, какое наказание самое худшее? Накормить кого-то йогуртом и рисом и не давать ему спать – это очень тяжело. Итак, наше воздержание от еды оказывает влияние на осознанность и ум. Вот почему во всех религиях мира, будь то Ислам, Христианство, Индуизм, Джайнизм, существует пост. Но он только для тела, а не чтобы угодить Богу.

                       

Когда я читаю книги и слушаю знания, я действительно хочу их применять. Но когда приходит время применить знания, я не в состоянии это сделать. Что делать?

Шри Шри Рави Шанкар: Знания применяются автоматически, спонтанно, они с вами в глубине ума. Чего недостаёт вам для применения знаний, так это мелкие соблазны, которые сопутствуют трем понятиям: любовь, жадность и страх.

Предположим, вы выпиваете алкоголь или делаете что-то не совсем хорошее, тогда страх болезни или страх потерять свою репутацию или любимого человека может вас остановить. Страх так же, как и промедление могут остановить вас. 
Второе, что может вас остановить - это жадность. Если вам скажут, что если вы выпьете, то потеряете 10 миллионов. Или если вы курильщик и вам говорят, что вы выиграете в лотерею 10 миллионов рупий, если не будете курить 30 дней. Я вас уверяю, вы не прикоснётесь к сигаретам. Вы скажете: «Вместо 30 дней пусть будет 33 дня, для безопасности». 
И третье - это любовь. Если вы пообещаете любимому человеку, то вы выполните обещание.

Гурудэв, моя лучшая подруга всегда раздражена и сердится на меня. Что делать, чтобы она была всегда счастлива со мной?
Шри Шри Рави Шанкар: Просто отбросьте «всегда». Во-первых, если бы ваша лучшая подруга всегда был сердита, вы бы этого даже и не заметили. И это «всегда» очень важно. Принимайте ее такой, какая она есть! И знайте, что вам не нужно стараться угождать всем. Если они расстроены, примите это, будьте центрированы и сильны и продолжайте двигаться вперёд.

                       

Гурудэв, я некоторое время не выполнял свою Крию, и сейчас чувствую, что я принимаю тебя как должное. Пожалуйста, направь меня. Я боюсь потерять твою любовь.
Шри Шри Рави Шанкар: Вы знаете, что моя любовь безусловна. Но я скажу вам кое-что. Если вы, по крайней мере, садитесь и медитируете какое-то время, то вы делаете это не для меня, а для собственного блага. Делайте то, что можете. Выделите немного времени для себя самого. Привяжите свои практики к каждодневной рутине.

Каждый день вы едите, не пропуская ни одного приёма пищи, правильно? Точно так же выполняйте пранаямы и медитацию. Даже если не можете выполнить пранаяму, просто сядьте и помедитируйте. Вы замечали, как вы чувствуете себя после медитации и когда вы не медитируете? Так тяжело, когда не помедитируешь, вы это чувствовали?

 

Как выражать себя, если твои слова истолковываются превратно и меня не понимают? 
Шри Шри Рави Шанкар: Не волнуйтесь. Если люди понимают неправильно, это их проблемы. Медитируйте и улучшайте свою интуицию – тогда вы будете произносить правильные слова в правильное время.

                       

Гурудэв, я бы хотел быть дружелюбным со всеми, однако есть люди, которые всегда относятся ко мне, словно я их враг.
Шри Шри Рави Шанкар: Пусть они ведут себя, как хотят. В любом случае, в этом мире нет ничего постоянного: мнения людей постоянно меняются, и ни одна эмоция не остаётся одинаково сильной всё время. Всё через какое-то время меняется. Позвольте им быть такими.

У вас на этой планете 7 миллиардов людей: если кто-то недоволен вами, позвольте им быть такими. Не сдавайте в аренду свою «антресоль» (ссылается на ум) кому попало. Обычно вы сдаёте её в аренду по крайней мере тем, кого вы любите, и они там поселяются.

Обретение удовлетворения

12 октября 2016г.  

Бангалор, Индия

 

Это настолько интересно, как конфликты просто вспыхивают в мире. Если вы посмотрите на этот механизм, то все идет от головы. Именно голова усложняет чью-то индивидуальность. Настолько удивительно видеть, как люди могут вовлечься в конфликт, и могут даже захотеть, чтобы конфликт произошел и какую выгоду из него извлекают. Уму нравится устраивать сцены. Когда все идет гладко, ум не становится от этого счастлив.

 

Что приносит удовлетворение в жизни? Чтобы я не делал, в конце концов это не приносит большую радость и удовлетворение.

Шри Шри Рави Шанкар: Сама идея находить удовлетворение, делая что-то неправильна. Удовлетворение приходит от глубокого покоя, от отдыха глубоко внутри себя. Когда вы укоренились в глубине своего Высшего Я, это и есть удовлетворение. Удовлетворенность, которая, как вам кажется, приходит от выполнения какой-то работы, носит очень временный характер и длится недолго.

Если ваша работа успешна, тогда вы чувствуете, что нужно сделать больше. А когда вы достигаете еще большего успеха, тогда это заставляет вас работать еще больше – вам не хочется останавливаться, достигнув успеха. С другой стороны, если вы сталкиваетесь с проигрышем или неудачей, то думаете: "Почему это не получилось, несмотря на мои усилия? Я не сдамся; я попробую еще раз и добьюсь успеха". Вы чувствуете вызов сделать больше. И вы хотите работать больше и больше до тех пор, пока не добьетесь или успеха, или поражения. И в этом процессе поиск удовлетворенности продолжается. Вы продолжаете искать удовлетворения, постоянно вовлекаясь в работу или в действие. Но только в знании вы можете найти истинное удовлетворение. Наполненность или удовлетворенность есть только в мудрости и в глубокой медитации, а не в какой-то работе или действии как таковом.

                       

Сегодня Равана (олицетворение зла из индийского эпоса "Рамаяна") на каждой улице, в каждом закоулке, которого мне надо сжечь? Каждый год во время празднования Душшера мы сжигаем чучела Раваны, но кажется, что снижения греховности и негатива не происходит. Террористы сегодня ни чем ни лучше, чем сам Равана. Когда же все это закончится?

Шри Шри Рави Шанкар: Если вы постоянно смотрите только на шипы, то сможете ли вы увидеть красивый цветок? Даже колючая акация цветет, и ее цветы так красивы. Хотя этот мир подобен колючей акации, на его ветвях есть и красивые цветы. Переведите взгляд и внимание на эти прекрасные цветы. Забудьте об остальном.

Вам нужно стараться преодолеть негатив и инерцию, которая причиняет вам вред и боль. Даже если и есть загрязнения (негатив или невежество) вокруг вас, все равно вам нужно стремиться цвести изнутри. Цветите как прекрасный лотос, даже если он в грязном пруду. Не беспокойтесь слишком о том, каков мир. Вместо этого сосредоточьте внимание на повышении своих хороших качеств и цветении изнутри.

Все, что вам нужно, уже есть там, где вы есть – прямо сейчас, дорогой мой, просто переведите свой взгляд и внимание на это. Вы будете поражены тем, что вы обнаружите: вместо торчащих шипов вы увидите сад красивых ароматных цветов. Тогда вы не будете видеть грязь и мусор вокруг, вместо этого вы будете видеть красоту. Вместо насилия вы увидите спокойствие и красоту в мире.

Да, это правда, что сегодня существует напряженность и борьба в мире. Но в мире есть не только это. Просто посмотрите на смеющихся детей, на цветы расцветающие вокруг вас. Уверяю вас, что в этом мире есть много хороших людей. Только в Двапара Югу были 100 Кауравов (представляющих зло и негатив) и только пять Пандавов (представляющие положительное и прогресс). Сегодня существует только пять Кауравов и 100 Пандавов — это и есть Калиюга. Если вы ищите только изъяны и негатив, тогда это все, что вы увидите.

Прекратите обвинять окружающих и вместо этого сначала задумайтесь о своих собственных недостатках. Только задумайтесь, насколько прогнил ваш ум – нужно сначала уделить пристальное внимание этому, и тогда вы сможете увидеть цветы, которые прорастают и цветут в мусоре и грязи вокруг (это означает, что только самонаблюдение поможет найти хорошее в окружающем). Не подпитывайте интеллект, который находит только недостатки и ошибки в других. Почему бы не иметь несколько недостатков или изъянов? Если вы будете постоянно бубнить и фокусироваться только на недостатках и негативе, то вы сами наполнитесь им. И знаете, что произойдет потом? Вам будет казаться, что только вы хороший и благородный, а все остальные вокруг вас злы. Наполнившись жалостью к самому себе, вы будете считать себя бедной жертвой их порочности.

Любой, кто говорит: «Люди нечестны и несправедливы ко мне», страдает от самого этого состояния сознания жертвы. Им хочется, чтобы другие выражали сочувствие и жалость к ним как к жертве, и они находят в этом утешение – это становится способом привлечь внимание. Это очень низкий и плохой образ мышления. Вы думаете, что только вы хороший, а все остальные плохие? Если вы думаете, что все вокруг вас эгоистичны, я вам скажу, что сначала задумайтесь о себе самом, ведь только эго может распознать эго.

Если вы называете кого-то эгоистом или высокомерным, то кто вы сами, мои дорогие? Посмотрите внутрь себя, посмотрите на себя в зеркало: ваш язык, состояние, поведение – все покажет, что вы в десять раз эгоистичнее, чем, как вам кажется, эгоистичны другие. Тот, кто страдает от самомнения или полон высокомерия, называет других эгоистичными и высокомерными, поскольку способны распознавать эго и высокомерие других. Я вам говорю, просто будьте простыми и естественными. Если кто-то другой высокомерен, то он сам будут страдать от последствий. Какое вам дело до этого? Когда мы считаем кого-то высокомерным, наше собственное поведение по отношению к нему становится очень некорректным и злым – это очень естественно. Когда с вами кто-то ведет себя высокомерно, то вы склонны вести себя также и из-за этого выглядите высокомерными. Примеры встречаются везде. Кто из вас наблюдал это? (Многие из присутствующих подняли руки).
Мы наклеиваем на людей ярлыки «высокомерных». Но кто на самом деле высокомерен? Как вы ведете себя с высокомерным и эгоистичным человеком? Вы сами тоже становитесь крайне высокомерными. Таким образом, вы начинаете вести себя высокомерно, потому что высокомерие попало в поле вашего зрения. И где тогда скромность?

Мы запутываемся в бесполезном. Мы теряем драгоценное время, когда наш ум застревает на бессмысленных вещах и действиях. Вы найдете таких персонажей в каждой семье и на каждом рабочем месте. Наверное, Бог поместил в каждом месте по несколько таких человек, чтобы беспокоить и мешать другим. В этом есть и хорошее: по крайней мере благодаря этому вы станете сильными изнутри. Когда вы оказываетесь среди таких людей или в трудных и сложных ситуациях, то естественным образом изнутри возникает гнев. А когда вы успокаиваете эту волну гнева, то становитесь сильнее. Это как (внутреннее) упражнение. Если все милы, приятны и приветливы с вами, тогда что произойдет? Любая грязь внутри вас (негатив или недостатки) останется как есть. Но, с другой стороны, если вам приходится иметь дело с горсткой трудных людей, то они будут нажимать ваши внутренние кнопки и показывать, какие недостатки в себе необходимо преодолеть.

На самом деле, таких людей полно. Так что просто считайте это их упражнением для ума. Они встречаются в каждой организации – с ними трудно даже говорить: независимо от того, что вы говорите, они считают это неправильным. У вас был такой опыт?

Такой тип людей есть везде – нужно найти свой способ с ними справляться. Воспринимайте это как очищение своей собственной кармы. Не впадайте в пессимизм и не теряйте надежду из-за этого. Делайте что должны и справляйтесь с ними, как того требует ситуация.

Есть четыре способа разрешения любой ситуации: Сама (убеждение), Дама (жадность), Бхеда (использование тайн) и Данда (наказание). Используйте любой из них, в зависимости от ситуации. Они называются «Чатурпайа» (четыре способа). Но прежде чем использовать их, станьте сами сильным изнутри. Если вы попытаетесь кого-то наказать из гнева, это не сработает.

                       

Гурудэв, я всегда сталкиваюсь с потерями в бизнесе. Окружающие говорят, что, делая более садханы и севы (практик и служения), я буду получать прибыль и расти в бизнесе. Я не понимаю, как садхана и сева могут помочь в росте бизнеса. Объясните, пожалуйста.

Шри Шри Рави Шанкар: Пять факторов важны для выполнения любой задачи: Карта (делатель), Карма (правильное действие), Упакарана (инструмент или подход) и так далее. Я подталкиваю вас узнать остальные средства самостоятельно – не буду рассказывать вам все. Последний необходимый фактор – это Дейва (Божественная милость или благословение), который мы называем удачей или везением. Практики и служение помогают повысить удачу, а также сжигают карму человека.

Победив или проиграв, будьте счастливы

26 октября 2016г.

Осло, Норвегия

(Гурудэв Шри Шри Рави Шанкар был приглашен на Арену Олимпийских видов спорта в Осло, Норвегия 26.10.16. Гурудэв выступил на мероприятии, ставшим свидетелем соединения столь многих спортсменов. Ниже приведена стенография того, что Шри Шри Рави Шанкар сказал…)

 

Когда я слушал выступления здесь, я почувствовал, что вы (спортсмены) эхом перекликаетесь с тем, что делаем мы: вы объединяете мир через спортивные состязания, а мы собираем вместе людей всех разных стран через культуру, музыку и танец.

Недавно у нас в Индии собрались вместе 155 стран на празднование Фестиваля культур мира. Я бы хотел показать вам также видео СД об этом. Молодежь здесь возможно, хотела бы это увидеть, или вы, может быть, хотите им показать.

Это был Фестиваль Культур Мира, в котором приняло участие 36 600 артистов из 155 стран мира. Это были почти Олимпийские игры культур мира. Так много артистов собралось на сцене величиной в 28 га, где они исполняли различные танцы и музыку, и их смотрели 1.3 миллиарда человек в 767 регионах мира. Это была большая сцена, на которой музыканты со всего света играли на всевозможных инструментах - флейтах, гитарах, ситарах, барабанах, таблах – музыку со всего мира.

Спортивные состязания и музыка действительно идут рука об руку, объединяя людей за рамками языка, религии, культуры и национальности – и я очень рад, что вы согласны, что это сегодня необходимо. Мы – глобальная семья, и наш девиз – «Одна мировая семья». Итак, это именно то, что я хотел бы представить вашему клубу.

Женщины играют очень важную роль. Наделив правами девочку, вы наделяете правами всю семью. Предоставление прав женщинам - также одно из направлений работы нашего Фонда «Искусство жизни»: мы предоставляем девочкам образование и выступаем против практики умерщвления женского плода во многих азиатских странах. Когда люди узнают, что будет девочка, многие делают аборт. Таким образом, мы проводим большую кампанию с ЮНЕСКО и другими организациями с целью предотвращения абортов – это одна из самых значительных программ, которой мы охватили многие деревни. Увеличение прав женщин жизненно важно, иначе половина населения будет жить во тьме. Если женщины несчастны, общество не может быть счастливым. Цель спортивных состязаний, культуры, музыки, бизнеса и даже политики – создать счастливое общество.

Если спортом занимаются как войной, то это больше не спорт. В одном из спортивных клубов я спросил мальчика, расстроенного тем, что он не получил награду: «Почему тебе грустно?».

Он ответил: «Я проиграл в беге на дистанции".

Тогда я спросил его, кто завоевал награду, и он указал на другого мальчика.

Я спросил его: «Он твой друг?».

«Да, он - мой друг, и он получил награду».

Я задал ему вопрос: «Предположим, победил ты, а твой друг расстроился, потому что ты одержал победу – будешь ли ты этим доволен? Как бы ты принял награду?» Внезапно мальчик ответил: «Нет! Я никогда не думал об этом так».

Я сказал: «В спорте нет выигравшего или проигравшего: ты либо побеждаешь, либо даешь победить другому – в любом случае ты должен быть счастлив». Необходим командный дух.

Нам нужно привнести этику в мировой спорт: спортивные состязания без этики превратятся в войну, спорт без обоюдного дружественного отношения «победил-победил» принесет только больше сердечных ран, разочарования и депрессии. Я видел множество молодых людей, которые, занимаясь спортом, впадали в депрессию. Нам нужно переориентировать их, предложить им дыхательные упражнения и медитацию, чтобы они были счастливы. Счастье должно быть независимо от того, побеждаете ли вы или проигрываете – вот что такое спорт.

В древних культурах говорили: «Жизнь – это спорт, относитесь к ней играючи. Не относитесь к жизни слишком серьезно». С этими словами я благодарю всех за то, что пригласили меня сюда, и желаю вам всем всего хорошего. Помните, что вы принадлежите всему миру. Пусть страна, в которой вы живете, гордится вами. И в то же время берегите свой язык, музыку, культуру и религию. Норвегия – такое замечательное место, которое дало вам возможность развиваться в многообразии.

5 причин конфликта

25 октября 2016г.

Осло, Норвегия

 

("Конференция Мира" была проведена в Европейском Парламенте в Осло, Норвегия 25 октября 2015г. Гурудэв Шри Шри Рави Шанкар обратился к присутствующим со своими идеями и знанием о то, как сделать мир более спокойным через мульти-религиозное и мульти-культурное образование. Ниже приведена стенография того, что сказал Гурудэв).

 

Я очень простой человек, верящий в единство человечества. Когда мы смотрим на свою жизнь с более широкой перспективы, мы осознаем, что находимся на этой планете короткий промежуток времени 60-70 лет. Нам не хватает времени, чтобы узнавать и любить друг друга, поэтому конфликтовать мне кажется абсолютно глупым. С этими словами я хочу поговорить о практических вещах, которые нам нужно сделать.

В чем корень конфликта? Если мы проанализируем, то увидим, что стресс является одной из причин конфликта. Человек в стрессе создает напряжение вокруг себя. Где бы то ни было - в семье, в обществе, в стране – именно напряженный человек создает конфликт.

Находясь здесь, на «Конференции Мира», я хотел бы сказать несколько слов о мире, прежде чем мы перейдем к теме "конфликта". Для меня мир – это не только отсутствие конфликтов, мир - позитивное состояние человеческой жизни. Мир - это состояние, в котором вы творческий, счастливый и радостный. Мир является состоянием, из которого рождаются инновационные и творческие идеи. Таким образом, мир следует рассматривать как позитивное состояние существования человека, а не просто отсутствие конфликта.

Все мы знаем, что ребенок улыбается около 400 раз в день. К тому времени, как ребенок заканчивает школу, мы видим, что улыбка у него исчезает.

Если вы спросите ребенка: "Сколько у тебя друзей?", вы увидите, что они могут пересчитать их по пальцам. У меня вопрос: "Если ребенок не может быть дружелюбным с 50 детьми в своем классе, как он собирается быть дружелюбным со всем миром?"

Так что каким-то образом нам нужно прививать дружелюбие и открывать канал общения друг с другом, несмотря на то, что мы приходим из различных групп.

Возвращаясь к теме "конфликта". Конфликты возникают по 5 причинам.

1. Недостаток общения.
2. Недостаток доверия к другим, с кем отношения были разрушены.

3. Высокий уровень стресса, а также неспособность воспринимать или выслушать другую точку зрения.

4. Религиозная идеологическая обработка. Если ребенок растет, полагая, что только он попадет на небеса, а все остальные – в ад, он создаст ад для всех окружающих. Нам нужна де-радикализация. Радикализация является одной из основных проблем в зонах конфликтов.

5. Корыстные интересы отдельных людей. Когда конфликты становятся дойной коровой из-за корыстных интересов отдельных личностей, то любое количество логики или мудрости не срабатывает, потому что весь интерес такого человека заключается в том, что «существует конфликт, и я получаю от этого деньги, поэтому хочу, чтобы он продолжался».

Ненасилие – принцип, который больше всего нужен сегодня. Иногда это кажется утопией. Здесь, в Норвегии, очень спокойно и насилие отсутствует. Права человека и принятие многообразия здесь на очень высоком уровне. Нам нужно подумать, что мы можем сделать, чтобы довести эти принципы до остального мира – как продвигать и установить их там! Вот о чем надо подумать интеллигенции и лицам, принимающим решения в мире.

Переходя к теме терроризма. Нам нужно обучить всех тех детей, которым была ошибочно внушена идея, что «только я отправлюсь в рай, все остальные – в ад". Нужно дать им мульти-культурное и многоконфессиональное образование. Это очень важно! ЮНЕСКО должно принять этот проект об обеспечении всех детей  многоконфессиональном образовании. Дети должны знать понемногу обо всех религиях мира, чтобы расти с широким видением и мудростью, а не с узким мышлением.

Индия была жертвой терроризма в течение нескольких лет. То же самое происходит и в Пакистане. Пока мы все не объединимся для борьбы с терроризмом и бедностью, нет никакой надежды на мир. Основываясь на этом, люди во всем мире, все, кто разумен, кто верит в справедливость и свободу, должен поднять свой голос против терроризма и бороться с терроризмом.

Реформаторы и правители должны двигаться вместе. Быть реформаторами – это роль духовных и религиозных лидеров и общественных организаций. Есть много общественных организаций в мире, которые могут играть большую роль в зонах конфликта. Мы можем встречаться и разговаривать с людьми в этих регионах; все они – часть нас самих, они не являются людьми другого сорта, они просто жертвы непонимания, у них отсутствует правильное понимание других и они охвачены страхом. Внутри каждого преступника – жертва, взывающая о помощи. Если мы сможем обратиться к ним, мы сможем иметь лучший мир.

Необходим двусторонний подход – гуманитарный, наряду с политическим диалогом. Гуманитарный подход необходим, чтобы помочь избавиться от стресса и напряжения, посмотреть на жизнь с более широкой перспективы и осознать, что покой который вы ищете, находится глубоко внутри вас.

Сила покоя

19 октября 2016г.

Париж, Франция

 

Comment ça va? (Как дела?) Вы счастливы?

Я не ожидаю от вас ответа. Некоторые вопросы – чтобы установить связь, а другие – отключить ее. Если вы хотите отключиться от всего мира, тогда вы спрашиваете: "Кто я?", "Что я здесь делаю?", "В чем смысл всего этого?" – эти вопросы отключают вас от всего остального, а иногда это необходимо.

Иногда необходимо установить связь со всеми и по-настоящему заботиться обо всех. Заботиться - значит спрашивать: "Что я могу для тебя сделать? Чем я могу тебе помочь? Как у тебя дела? Ты счастлив?» Эти вопросы устанавливают вашу связь с людьми.

И есть другой набор вопросов, который может сделать вас несчастными: "Почему мне приходится проходить через столько неприятностей?", "Почему это происходит со мной?", "Почему никто обо мне не заботится?» – эти вопросы приносят страдания.

И есть другие вопросы, на которые вы серьезно ищете ответы.

 

Однажды на станции метро я увидел двух дерущихся. Я не побоялся, а просто пошел и встал между ними, и они остановились.

Шри Шри Рави Шанкар: Вот и все! Я думаю, мы все можем так сделать. В «Йога Сутрах Патанджали» говорится: "Если вы укоренились в ненасилии, в ваше компании и в вашем присутствии люди тоже прекратят насилие». Но это длительный процесс: нужно долго это практиковать, чтобы вы сами стали излучать эти вибрации.

Все, что мы делаем здесь – медитируем, обсуждаем знания – безусловно, создает позитивные вибрации, и эти вибрации распространяются по всему Парижу. Когда вы входите в свой внутренний центр, вы чувствуете позитивные вибрации? Кто чувствуют это? (В аудитории поднялось много рук) Все! Очень хорошо. Может быть вам следует даже спросить соседей, возможно, они чувствуют себя очень хорошо. Вот почему нам нужны центры во всех районах, чтобы они смогли стать как маяки мира и покоя.

                       

Когда вы медитировали за мир в Колумбии, изначально группировка ФАРК сопротивлялась этому, а что потом привело к такой трансформации?

Шри Шри Рави Шанкар: Медитация. Мы провели им небольшие медитации в течение трех дней, и знаете, что они сказали: "Мы слышали о святых, но впервые фактически видим настоящего".

Они также сказали: "Вы первый, кто понял нас". И в последний день нашего визита они принесли камень и попросили: "Пожалуйста, прикоснись к нему, пусть он постоит в твоей комнате, наполнившись твоей энергией, а затем отдай его нам».

Я ответил: "Одного прикосновения достаточно, мне не нужно носить его с собой, вы можете забрать его". Тогда они сказали: "Пожалуйста, не оставляй нас – считай нас частью своего движения. И, пожалуйста, возвращайся снова».

Потом они пришли на пресс-конференцию и сказали: «Да, мы принимаем ненасилие».  

Смотрите, атеисту легче познать духовность. Верующие считают, что знают духовность, но зачастую это не так. А некоторые становятся очень фанатичными верующими, у которых ум не очень открыт.

Я расскажу вам историю на ночь о Будде. Господь Будда никогда не говорил о Боге, потому что Индия была землей, где все очень много знали о духовности, но в основном все это оставалось в голове. Поэтому Будда обозначил одиннадцать вопросов, на которые он не будет отвечать. Одиннадцать вопросов не должно было задаваться, и если даже кто-то спрашивал об этом, он бы не ответил. Вопрос о Боге был одним из этих одиннадцати вопросов. Он просто сказал, что в жизни есть страдание, но есть и способ избавиться от страданий, потому что у страдания есть причина.

Один парень пришел и сказал: "Я верю в Бога, что ты скажешь?" Будда сказал: "Вы верите в Бога, это хорошо".

Другой сказал: "Я не верю в Бога, Бога нет", и Будда ответил: "Хорошо".

Третий человек пришел и спросил: "Некоторые люди говорят, что Бог есть, а другие, что Бога нет. Я не знаю, но хочу узнать".

Тогда Будда сказал: "Прекрасно, ты пришел в правильное место и мы это узнаем".

Тогда другие ученики, которые там присутствовали, были в очень большом замешательстве, потому что Будда согласился со всеми. Когда они спросили его, он ответил: "Знаете, у первых двух, которые подошли ко мне, было жесткие представления в уме – они не были открыты. Но последний же был открыт для познания и он сможет достичь просветления. Людям с жесткими представлениями трудно получить просветление". Вот такая история.