03 января 2012 г.
В: Как преодолеть чувство неуверенности в своей безопасности?
Шри Шри Рави Шанкар: Ощущение небезопасности есть из-за того, что вы чувствуете, будто все против вас. Проснитесь и увидьте, что в мире так много человечности, так много любви, и вам не нужно чувствовать себя незащищенными.
Вы идете по улице и видите, что кому-то нужна помощь, кто-то не может нести сумку. Неужели вы не подойдете и не поможете? Правильно?
Знаете, когда мы чувствуем неуверенность в своей безопасности? Когда считаем, что вокруг нет человечности, нет сострадания, нет добрых людей, все недоброжелательны. Только тогда мы чувствуем опасения. Если вы проснетесь и посмотрите - в этом мире столько любви, столько сострадания, столько чувства принадлежности, что вам не нужно тревожиться за свою безопасность.
Пранаямы, дыхательные техники и медитация обязательно помогут вам преодолеть это чувство незащищенности. Это уже произошло. Кто из вас уже чувствует, что преодолел это чувство? (многие подняли руки)
В: Как узнать, хороши ли для меня отношения или нет? Этот человек просто нажимает мои кнопки и мне нужно извлекать из этого уроки или он просто мне не подходит?
Шри Шри Рави Шанкар: Ну, у меня нет опыта в этом, я не могу вам сказать.
Перед тем, как оценивать другого, посмотрите, как вы к нему относитесь. Насколько большое сердце у вас, в какой мере вы можете приспособиться к человеку и в какой мере вы можете повлиять на то, чтобы человек изменился. Это то, на что вам нужно посмотреть.
Когда порой у вас появляется сомнение, знайте, что сомнения всегда относятся к чему-то положительному. Замечали это? Мы сомневаемся в честности человека, но никогда не сомневаемся в его нечестности.
Если кто-то спрашивает вас: «Вы счастливы?», мы сомневаемся. Мы говорим: «Ну, я не уверен». Но мы никогда не сомневаемся в своей депрессии. Разве не так? Наши сомнения всегда касаются чего-то положительного. Так что смотрите также и с этой точки зрения.
В: Дорогой Гуруджи, как построить по-настоящему чистые взаимоотношения с другими?
Шри Шри Рави Шанкар: Лучше не пытаться строить никаких взаимоотношений. Просто будьте собой. Будьте естественными и простыми. Отношения развиваются естественно.
Если вы пытаетесь построить отношения, тогда вы становитесь немного искусственными. Тогда ваше поведение становится искусственным, то есть неестественным.
Просто представьте, как кто-то пытается произвести на вас впечатление. Разве вы этого не замечаете? Если кто-то пытается произвести впечатление, что вы делаете? Вы уходите.
Посмотрите, то, что вы любите, любят также и другие. Вы любите, когда люди очень честные, открытые, естественные, нетребовательные с вами, правильно? В точности того же хотят от вас и другие.
Предположим, вы босс. Каких помощников и подчиненных вы бы предпочли иметь? Тех, что открыты, верно? Того же хочет от вас и ваш начальник.
Не пытайтесь усердно произвести впечатление на начальника или на свою девушку или парня. Тогда всё идет не лучшим образом. Лучше быть собой, быть естественными, прощающими и быть в настоящем моменте. Это меняет ситуацию к лучшему.
В: Что делать, когда всё кажется серым, скучным и не имеющим смысла? Иногда я чувствую, что не люблю больше ничего.
Шри Шри Рави Шанкар: Вот когда вы читаете знание.
Я выпустил ряд книг и дисков со знанием. Очень ценно знание Аштавакра Гиты и медитация. Эти две вещи помогут. И если где-нибудь будет организовываться Продолженный курс, такой как этот, просто возьмите и пройдете его. Когда все скучно, это возвращает жизни яркость.
В: Как великие души становятся великими, и как мы можем стать великими душами?
Шри Шри Рави Шанкар: Вам не нужно проделывать грандиозную работу, чтобы стать великими. Чтобы стать великими, вам нужно сделать небольшую работу идеально. Будьте простыми и естественными, и тогда великие дела будут происходить через вас. Уловили? И вам не нужно быть известными, чтобы делать великие дела. Величие присуще вам от рождения. Оно заложено в вас как семя.
В: Почему никогда не было мастеров-женщин, женщин-пророков или известных последователей? Я слышала только о мастерах-мужчинах, но очень мало о мастерах-женщинах.
Шри Шри Рави Шанкар: Значит, есть вакансия! Есть вакансия - вы можете ее занять.
В: Пожалуйста, могли бы Вы поговорить об исцелении?
Шри Шри Рави Шанкар: Исцеление случается! Когда энергия высока и присутствует любовь, исцеление происходит автоматически.
В: Дорогой Гуруджи, что делать, если мой супруг всегда хочет быть главным и донимает меня? Я очень люблю его, но он делает меня издерганной.
Шри Шри Рави Шанкар: Одного мужчину спросили: «Кто в доме хозяин?» Он ответил: «Я! Но у меня есть разрешение моей жены на то, чтобы так говорить». Получается, жена должна была дать ему разрешение говорить: «Я хозяин».
Будьте хозяином, но очень деликатным. Это секрет взаимоотношений.
Один из секретов – никогда не заставляйте мужа чувствовать себя незначительным. Если вы говорите мужу: «Ты овощ, ни на что не годишься! Ты ленивый гусь!», его самооценка снижается, и он действительно становится ни на что не годным. Так что, каким бы безнадежным или слабым они ни был, вам всегда следует говорить ему, что он лучший. Вы должны раздувать его эго. Пускай весь мир говорит, что у него нет мозгов, но вы так говорить не должны. Как супруге, вам следует сказать: «У тебя лучшие мозги в мире. Только лишь тот факт, что ты ими не пользуешься, не означает, что их у тебя нет. Ты просто не используешь их, вот и всё. У тебя свежий неиспользованный мозг». Вот что вам следует говорить.
И то же касательно женщин – вам никогда не следует заливать холодной водой ее эмоции. Для женщин очень важны эмоциональные привязанности. Вам никогда не следует жаловаться на ее родителей - на ее отца или мать, или на брата или сестру. Если она жалуется, молчите, не говорите ничего. Никаких комментариев. Потому что если вы примете сторону родни, у вас будут неприятности, и если вы займете позицию против них, у вас все равно будут неприятности. Если вы будете иметь что-то против ее родителей, у вас будут проблемы, а если вы примете их сторону, она будет чувствовать себя лишенной поддержки. «Ты меня не понимаешь», - начнет она кричать и причитать. И в том и в другом случае у вас неприятности, поэтому молчите. Просто отойдите от нее или смените тему.
А если она хочет пойти по магазинам, просто дайте ей свою кредитку. У нее может быть хоть десять пар обуви, пусть пойдет и купит одиннадцатую. Если вы спросите ее, зачем - «У тебя не 11 пар ног, зачем ты покупаешь так много обуви?» - она расстроится. Поэтому что касается покупок - здесь вам не следует возражать.
В: Как узнать, что дама моего сердца действительно любит меня на 100 %?
Шри Шри Рави Шанкар: Понятия не имею. И вы тоже не имеете никакого представления. Просто попытайте счастья. Даже если она любит на 90 %, это вполне хорошо.
Предположим, кто-то задает вам этот же вопрос - что бы вы ответили? Даже за собственную любовь к кому-то вы не можете поручиться на 100 %. Может, на данный момент да, но каковы гарантии на следующий месяц? Говорю вам, вы не можете ручаться за свой собственный ум. Вы не знаете своего собственного ума. Как вы можете ожидать, что кто-то знает чей-то чужой ум? В то время как у вас нет контроля над своим умом, вы пытаетесь контролировать ум кого-то другого. Это невозможно!
Просто знайте одно: то, что ваше, всегда будет вашим. То, что уходит от вас, никогда не было вашим, даже и прежде.
Есть очень хорошая пословица: «Всё, что ваше, всегда будет вашим. Всё, что уходит, никогда вашим не было». Так что если вы знаете это, вы будете спокойны.
Если вы чувствуете свободу внутри и чувствуете покой, тогда весь мир принадлежит вам и все свои. Но если этого недостает, как бы упорно вы ни старались сделать кого-то своим, он просто ускользает.
Вот почему это духовное знание так необходимо. Это знание не только может дать вам внутреннюю силу, но также делает вас центром вашей вселенной. Вы становитесь очень центрированным, и всё приходит к вам естественным образом.
Во второй главе Бхагавад Гиты есть прекрасные строки: «К тому, кто утвердился в высшем сознании - всё желаемое и исполненность течет к нему, как река течет к океану». Как в природе, не так ли? Все реки впадают в океан. Точно так же все желания осуществляются у того, кто является йогом.
Именно поэтому занимайтесь йогой, медитацией и будьте в духовном знании. Тогда всё к вам придёт. Не к тому, кто скачет галопом за желаниями. К тому, кто галопом гонится, бежит за желаниями, ничего не идет в руки.
Поэтому отпустите всё и найдите убежище в тихом уголке своего сердца. Тогда всё будет вашим. Это истинная правда.
В: Я чувствую, что не могу жить этими ценностями там, где я работаю. Мне нужно сменить работу?
Шри Шри Рави Шанкар: Нет! Вы можете создать эти ценности на своем рабочем месте.
Не беспокойтесь, встаньте и говорите с людьми. Пару дней они могут думать, что вы сумасшедшие и говорите что-то бредовое - ничего страшного! Продолжайте говорить. Люди начнут осознавать и начнут принимать.
Когда я впервые приехал на Запад, люди думали, я сумасшедший. То, что я говорил, не укладывалось ни в чьей голове, но я продолжал приезжать, и всем это нравилось. То же самое произойдет и с вами, там, где вы работаете. Продолжайте говорить о знании и о трансформации.
Посмотрите, я еще помню, двадцать лет назад, если бы кто-нибудь заговорил о вегетарианской пище, или о посадке деревьев, или об окружающей среде, люди посмеялись бы над этим. Кто-нибудь это помнит? Если бы кто-нибудь заговорил о чистоте окружающей среды или высказался против пластика, люди сказали бы: «Это глупо. В этом нет смысла. Это невозможно».
Тридцать лет назад, если бы кто-то сказал: «Вы не должны курить», люди ответили бы: «Это абсурд». Вас посчитали бы отсталым, если вы не курите. У каждого кресла в самолете имелась пепельница. И рядом со значком ремней безопасности также загорался значок, запрещающий пассажирам курить во время взлета и посадки. А иначе люди курили. Только три или четыре первых ряда были для некурящих. Остальные для курильщиков. Это не имело никакого смысла, потому что воздух с задних рядов шел также и к передним. В те дни, если вы не были курящим, вас считали несовременным. Я говорю о времени примерно лет тридцать пять назад. Но сегодня во всех самолетах мира запрещено курить. Ни в одном самолете нет пепельниц, не так ли?
Поэтому точно так же говорите и говорите об этих ценностях, о медитации. В те дни сидеть со скрещенными ногами и медитировать означало бы, что вы не от мира сего. Нормальный человек не стал бы так делать. Но сегодня вы можете видеть, что большие компании рекламу отдыха, релаксации сопровождают изображением медитирующего человека. Все компании продвигают йогу и медитацию. Выходит, вещи меняются.
Итак, имейте силу изменить ваше рабочее окружение. Не убегайте. Будьте в этом месте, и понемногу, увеличивая дозу информации, говорите с людьми об этих ценностях. Они изменятся.
У нас есть курс, адаптированный только для корпоративных кругов. Есть люди, которые могут идти туда и учить, есть учителя, которые могут обучать людей в крупных компаниях. Во многих корпорациях сегодня проходит этот курс. В то время как мы сейчас говорим, для компании Bosch проводятся два курса. Все руководители высшего звена проходят сейчас курс в Бангалоре, в двух группах. Я только что получил СМС. Они прибыли в Бангалорский Ашрам.
Так работники многих компаний проходят эти курсы, и атмосфера на рабочих местах меняется. Даже в авиакомпаниях. Я помню, около двадцати пяти лет назад работники Люфтханзы (немецкая авиакомпания) приезжали и проходили наши курсы. Работники British airways (английская авиакомпания) проходили курсы. И сегодня они включают управляемые медитации в самолетах. Канал 13 в Люфтханза транслирует медитации на английском и немецком языках. Хотя я не согласен со всем, что они там говорят. Они не очень точны, но это дает некоторое расслабление. Не идеально, но всё же лучше, чем ничего. Нужно много представлять в своем воображении, много усилий прикладывать, но, тем не менее, от этого есть определенный эффект.
Итак, мир меняется. Вы можете принести перемены на своем рабочем месте, не убегайте. Если вы хотите сменить работу по какой-то другой причине, можете это сделать. Если вам где-то будут больше платить, тогда, разумеется, меняйте. Но не из-за того, что окружающие люди плохие, вам надо сбегать, нет! Если люди вокруг плохие, то для вас это еще одна причина быть здесь, потому что вы надежда. Вы можете произвести здесь перемены.
В: В жизни я действую рассудительно в рамках работы, семьи и так далее. Я также кое-что делаю для общества в плане образования. Но чувствую, что для общества я способен делать больше. Не знаю, как этим заняться. Направьте, пожалуйста.
Шри Шри Рави Шанкар: Вам нужно присоединиться к работе «Искусства Жизни». У нас много дел. Вы нам нужны, безусловно.
Мы строим наш первый университет в Индии, где я хочу дать детям лучшее, что можно взять от Запада и Востока. У нас есть всё лучшее знание Запада и всё лучшее от Востока. Потому что на Востоке есть много хорошего и есть также много не очень хорошего. То же самое и на Западе. Таким образом, мы хотим выбрать по-настоящему ценное и от Востока и от Запада, чтобы произвести полную трансформацию в человеческом сознании. Поэтому нам нужна большая помощь, от всех вас.
Нам нужны люди, могущие помочь в привлечении денежных средств, люди, которые могут спонсировать детей. Нам нужны люди, способные помочь в строительстве помещений. Поэтому вам будут очень рады, если вы станете частью этого смелого проекта.
В: Я чувствую, что я очень любящий человек и во мне много любви, которую я могу отдавать. Всё, что я когда-либо хотела – это выйти замуж и иметь свою собственную семью и детей. Но этого не случилось, хотя прошло уже очень много лет. Как я могу привлечь любовь и замужество, чтобы это появилось в моей жизни?
Шри Шри Рави Шанкар: Ну, я не знаю. Не то, чтобы нет любящих людей, и не то, чтобы нет одиноких мужчин и женщин, они есть. Возможно, вы просто слишком разборчивы. Если вы считаете себя очень любящими, то другие вам будут казаться не такими любящими. Вы будете пытаться выискивать в других недостатки. Так, с кем бы вы ни встретились, вы будете думать: «Это не то, что надо, он выглядит плохо», или «Он слишком высокий», или «Он слишком низкий», или «Он лысый», или «Он слишком волосатый». Если вы начинаете оценивать всех, находить какие-то недостатки, я не знаю, как вам удастся найти мужа.
Одна женщина мне как-то сказала: «Я хочу быть с идеальным мужчиной». Я ответил: «Хорошо, ты найдешь идеального мужчину, но он тоже хочет себе идеальную женщину, а ты не такая. Ну и что ты будешь делать?» Идеальный мужчина хотел бы идеальную женщину. Вы идеальны? Если вы не идеальны, почему вы настаиваете на совершенстве в других? Вы понимаете, иногда мы витаем в облаках. Мы не практичны, и поэтому ничто к нам в руки не идет. Мы должны отойти от чрезмерного перфекционизма. Когда у вас чрезмерный перфекционизм, вы очень легко раздражаетесь и злитесь из-за пустяков. Вы расстраиваетесь совершенно без повода. Вы становитесь очень эмоциональными. И если вы будете выплескивать подобное дурные эмоции, тогда никто не захочет с вами быть. Вас будут бояться.
Поэтому будьте центрированными. Когда вы менее разборчивы, тогда всё происходит так, как вы хотите.
В: Когда мы видим Вас на сатсанге или на крии, мы чувствуем душевный подъем, но как чувствовать такой подъем всегда?
Шри Шри Рави Шанкар: Забудьте о «всегда». Когда вы принимаете душ, вы чувствуете тепло или прохладу. Душ вы принимаете лишь в течение некоторого времени, но этот душ поддерживает ощущение чистоты в течение дня. Не так ли?
Если вы говорите, что хотите всегда стоять под душем, тогда вам придется быть рыбой. Вы сможете быть в воде постоянно.
Полезно даже небольшое количество сатсангов и крий, поднимающих вашу энергию. Это естественно в этом мире. Энергия приходит волнами, вы чувствуете подъем, а потом, когда вы снова идете на рынок, ее уровень снижается. А когда вы идете смотреть кино, уровень энергии падает еще ниже. Так происходит! Знаете, просто посмотрите на лица людей, выходящих из кинотеатра – они выглядят как зомби. Они не идут с ярко сияющими глазами или сияющим лицом, или с зарядом энергии. У них нет этой энергии энтузиазма. Потому что после двух часов просиживания и просмотра они чувствуют себя отупевшими и усталыми. Такое происходит.
Поэтому уровень энергии никогда не бывает постоянным. Она движется волнами, вверх и вниз. И выполнение практик, участие в сатсангах поддерживает ее на более-менее высоком уровне.
Если энергия иногда падает, нам не следует придавать этому значение, иначе это становится еще одним беспокойством: «О, у меня низкая энергия». Поняли? Оглянитесь и посмотрите на свою жизнь - как это происходило? Когда вы занимаетесь медитацией, бываете на сатсангах, вашему уровню энергии неизменно присуща определенная стабильность.
В: Я заедаю эмоции. Будучи в печали, депрессии, гневе, я автоматически начинаю есть и есть. Как контролировать это? Потому что я набираю избыточный вес.
Шри Шри Рави Шанкар: Я не хочу сейчас давать вам никаких идей или советов. Знаете почему? Потому что вы их забудете, а когда вспомните, будете чувствовать себя еще хуже: «О нет, я не выполнил эти рекомендации». Правильно?
Когда вы расстроены, знаете, что будет полезно? Включите какую-нибудь музыку и просто потанцуйте. Даже если это печальная музыка - неважно, просто танцуйте. Если вы танцуете, вы наберете меньший вес или сбросите тот, что есть. По крайней мере, в этот момент вы будете меньше есть.
А возможно, после танца вы можете почувствовать еще больший голод и съедите больше.
Пока вы не заставите себя что-то с этим сделать, никто не сможет ничего сделать. Так что вы сами должны придти к решению.
В: Нормально ли, что во время медитации тело резко вздрагивает?
Шри Шри Рави Шанкар: Да, это нормально. Это хорошо.
В: Гуруджи, у меня очень важный и сложный вопрос. Можете ли вы сказать что-то о нежелании есть досыта, об употреблении только суперздоровой пищи и о следовании слишком строгой дисциплине? Какова причина этого и как решить этот вопрос?
Шри Шри Рави Шанкар: Если вы всегда едите суперздоровую пищу, ваше тело иногда теряет способность адаптироваться, а ваша иммунная система становится немного ослабленной. А вам следует сделать свое тело легко приспосабливающимся. Иногда можно есть не слишком здоровую пищу. Я не говорю о нездоровом питании, не ешьте нездоровую пищу, но она не должна быть всегда экологически чистой. Иногда вы можете есть также экологически нечистую пищу, не имеет значения. Ваше тело имеет свойство приспосабливаться к любой ситуации. Не делайте его сверхчувствительным. Понимаете, о чем я говорю?
Знаете, люди в бедных районах, особенно в трущобах (я говорю об Индии), намного выносливее. Их иммунная система очень сильна, а их тело как сталь. Вы будете удивлены. Иммунная система городских жителей немного слабее. Вы подхватываете простуду, кашляете, когда попадаете в какую-то загрязненную местность. Но эти люди, живущие в трущобах, очень крепкие, живучие. Их иммунная система очень сильна, потому что она активна. Это очень странно, но это правда. Люди в районах с отсутствием гигиены здоровее. Не везде - я не говорю, везде - но в некоторых местах они намного здоровее и их иммунитет намного сильнее.
То же самое, если вы поедете в Бразилию и прогуляетесь по их фавелам (трущобный пригород), трущобам. Вы увидите, что люди там достаточно сильны, это мужчины мачо. Они живут в трущобах близ Рио-де-Жанейро. Я видел, я ходил в эти трущобы. Они не выглядят как трущобы. В них живут достаточно здоровые и сильные люди.
Поэтому вам не нужно постоянно повышать чувствительность своего тела суперздоровой пищей. Придерживайтесь золотой середины. Ешьте здоровую пищу большую часть времени, но иногда употребляйте также и другую пищу.
В: Я чувствую, что эти практики не столько расширяют мое чувство принадлежности, сколько приносят чувство одиночества. Пожалуйста, дайте совет.
Шри Шри Рави Шанкар: Нет! Ну же, проснитесь! Это может приносить вам такого рода ощущение только вначале, но оно пройдет. Просто будьте с ним, будьте с этим одиночеством. Погружайтесь глубже в него, и вы обнаружите, что это дает вам всё больше и больше силы.
В: Как преодолеть чувство неуверенности в своей безопасности?
Шри Шри Рави Шанкар: Ощущение небезопасности есть из-за того, что вы чувствуете, будто все против вас. Проснитесь и увидьте, что в мире так много человечности, так много любви, и вам не нужно чувствовать себя незащищенными.
Вы идете по улице и видите, что кому-то нужна помощь, кто-то не может нести сумку. Неужели вы не подойдете и не поможете? Правильно?
Знаете, когда мы чувствуем неуверенность в своей безопасности? Когда считаем, что вокруг нет человечности, нет сострадания, нет добрых людей, все недоброжелательны. Только тогда мы чувствуем опасения. Если вы проснетесь и посмотрите - в этом мире столько любви, столько сострадания, столько чувства принадлежности, что вам не нужно тревожиться за свою безопасность.
Пранаямы, дыхательные техники и медитация обязательно помогут вам преодолеть это чувство незащищенности. Это уже произошло. Кто из вас уже чувствует, что преодолел это чувство? (многие подняли руки)
В: Как узнать, хороши ли для меня отношения или нет? Этот человек просто нажимает мои кнопки и мне нужно извлекать из этого уроки или он просто мне не подходит?
Шри Шри Рави Шанкар: Ну, у меня нет опыта в этом, я не могу вам сказать.
Перед тем, как оценивать другого, посмотрите, как вы к нему относитесь. Насколько большое сердце у вас, в какой мере вы можете приспособиться к человеку и в какой мере вы можете повлиять на то, чтобы человек изменился. Это то, на что вам нужно посмотреть.
Когда порой у вас появляется сомнение, знайте, что сомнения всегда относятся к чему-то положительному. Замечали это? Мы сомневаемся в честности человека, но никогда не сомневаемся в его нечестности.
Если кто-то спрашивает вас: «Вы счастливы?», мы сомневаемся. Мы говорим: «Ну, я не уверен». Но мы никогда не сомневаемся в своей депрессии. Разве не так? Наши сомнения всегда касаются чего-то положительного. Так что смотрите также и с этой точки зрения.
В: Дорогой Гуруджи, как построить по-настоящему чистые взаимоотношения с другими?
Шри Шри Рави Шанкар: Лучше не пытаться строить никаких взаимоотношений. Просто будьте собой. Будьте естественными и простыми. Отношения развиваются естественно.
Если вы пытаетесь построить отношения, тогда вы становитесь немного искусственными. Тогда ваше поведение становится искусственным, то есть неестественным.
Просто представьте, как кто-то пытается произвести на вас впечатление. Разве вы этого не замечаете? Если кто-то пытается произвести впечатление, что вы делаете? Вы уходите.
Посмотрите, то, что вы любите, любят также и другие. Вы любите, когда люди очень честные, открытые, естественные, нетребовательные с вами, правильно? В точности того же хотят от вас и другие.
Предположим, вы босс. Каких помощников и подчиненных вы бы предпочли иметь? Тех, что открыты, верно? Того же хочет от вас и ваш начальник.
Не пытайтесь усердно произвести впечатление на начальника или на свою девушку или парня. Тогда всё идет не лучшим образом. Лучше быть собой, быть естественными, прощающими и быть в настоящем моменте. Это меняет ситуацию к лучшему.
В: Что делать, когда всё кажется серым, скучным и не имеющим смысла? Иногда я чувствую, что не люблю больше ничего.
Шри Шри Рави Шанкар: Вот когда вы читаете знание.
Я выпустил ряд книг и дисков со знанием. Очень ценно знание Аштавакра Гиты и медитация. Эти две вещи помогут. И если где-нибудь будет организовываться Продолженный курс, такой как этот, просто возьмите и пройдете его. Когда все скучно, это возвращает жизни яркость.
В: Как великие души становятся великими, и как мы можем стать великими душами?
Шри Шри Рави Шанкар: Вам не нужно проделывать грандиозную работу, чтобы стать великими. Чтобы стать великими, вам нужно сделать небольшую работу идеально. Будьте простыми и естественными, и тогда великие дела будут происходить через вас. Уловили? И вам не нужно быть известными, чтобы делать великие дела. Величие присуще вам от рождения. Оно заложено в вас как семя.
В: Почему никогда не было мастеров-женщин, женщин-пророков или известных последователей? Я слышала только о мастерах-мужчинах, но очень мало о мастерах-женщинах.
Шри Шри Рави Шанкар: Значит, есть вакансия! Есть вакансия - вы можете ее занять.
В: Пожалуйста, могли бы Вы поговорить об исцелении?
Шри Шри Рави Шанкар: Исцеление случается! Когда энергия высока и присутствует любовь, исцеление происходит автоматически.
В: Дорогой Гуруджи, что делать, если мой супруг всегда хочет быть главным и донимает меня? Я очень люблю его, но он делает меня издерганной.
Шри Шри Рави Шанкар: Одного мужчину спросили: «Кто в доме хозяин?» Он ответил: «Я! Но у меня есть разрешение моей жены на то, чтобы так говорить». Получается, жена должна была дать ему разрешение говорить: «Я хозяин».
Будьте хозяином, но очень деликатным. Это секрет взаимоотношений.
Один из секретов – никогда не заставляйте мужа чувствовать себя незначительным. Если вы говорите мужу: «Ты овощ, ни на что не годишься! Ты ленивый гусь!», его самооценка снижается, и он действительно становится ни на что не годным. Так что, каким бы безнадежным или слабым они ни был, вам всегда следует говорить ему, что он лучший. Вы должны раздувать его эго. Пускай весь мир говорит, что у него нет мозгов, но вы так говорить не должны. Как супруге, вам следует сказать: «У тебя лучшие мозги в мире. Только лишь тот факт, что ты ими не пользуешься, не означает, что их у тебя нет. Ты просто не используешь их, вот и всё. У тебя свежий неиспользованный мозг». Вот что вам следует говорить.
И то же касательно женщин – вам никогда не следует заливать холодной водой ее эмоции. Для женщин очень важны эмоциональные привязанности. Вам никогда не следует жаловаться на ее родителей - на ее отца или мать, или на брата или сестру. Если она жалуется, молчите, не говорите ничего. Никаких комментариев. Потому что если вы примете сторону родни, у вас будут неприятности, и если вы займете позицию против них, у вас все равно будут неприятности. Если вы будете иметь что-то против ее родителей, у вас будут проблемы, а если вы примете их сторону, она будет чувствовать себя лишенной поддержки. «Ты меня не понимаешь», - начнет она кричать и причитать. И в том и в другом случае у вас неприятности, поэтому молчите. Просто отойдите от нее или смените тему.
А если она хочет пойти по магазинам, просто дайте ей свою кредитку. У нее может быть хоть десять пар обуви, пусть пойдет и купит одиннадцатую. Если вы спросите ее, зачем - «У тебя не 11 пар ног, зачем ты покупаешь так много обуви?» - она расстроится. Поэтому что касается покупок - здесь вам не следует возражать.
В: Как узнать, что дама моего сердца действительно любит меня на 100 %?
Шри Шри Рави Шанкар: Понятия не имею. И вы тоже не имеете никакого представления. Просто попытайте счастья. Даже если она любит на 90 %, это вполне хорошо.
Предположим, кто-то задает вам этот же вопрос - что бы вы ответили? Даже за собственную любовь к кому-то вы не можете поручиться на 100 %. Может, на данный момент да, но каковы гарантии на следующий месяц? Говорю вам, вы не можете ручаться за свой собственный ум. Вы не знаете своего собственного ума. Как вы можете ожидать, что кто-то знает чей-то чужой ум? В то время как у вас нет контроля над своим умом, вы пытаетесь контролировать ум кого-то другого. Это невозможно!
Просто знайте одно: то, что ваше, всегда будет вашим. То, что уходит от вас, никогда не было вашим, даже и прежде.
Есть очень хорошая пословица: «Всё, что ваше, всегда будет вашим. Всё, что уходит, никогда вашим не было». Так что если вы знаете это, вы будете спокойны.
Если вы чувствуете свободу внутри и чувствуете покой, тогда весь мир принадлежит вам и все свои. Но если этого недостает, как бы упорно вы ни старались сделать кого-то своим, он просто ускользает.
Вот почему это духовное знание так необходимо. Это знание не только может дать вам внутреннюю силу, но также делает вас центром вашей вселенной. Вы становитесь очень центрированным, и всё приходит к вам естественным образом.
Во второй главе Бхагавад Гиты есть прекрасные строки: «К тому, кто утвердился в высшем сознании - всё желаемое и исполненность течет к нему, как река течет к океану». Как в природе, не так ли? Все реки впадают в океан. Точно так же все желания осуществляются у того, кто является йогом.
Именно поэтому занимайтесь йогой, медитацией и будьте в духовном знании. Тогда всё к вам придёт. Не к тому, кто скачет галопом за желаниями. К тому, кто галопом гонится, бежит за желаниями, ничего не идет в руки.
Поэтому отпустите всё и найдите убежище в тихом уголке своего сердца. Тогда всё будет вашим. Это истинная правда.
В: Я чувствую, что не могу жить этими ценностями там, где я работаю. Мне нужно сменить работу?
Шри Шри Рави Шанкар: Нет! Вы можете создать эти ценности на своем рабочем месте.
Не беспокойтесь, встаньте и говорите с людьми. Пару дней они могут думать, что вы сумасшедшие и говорите что-то бредовое - ничего страшного! Продолжайте говорить. Люди начнут осознавать и начнут принимать.
Когда я впервые приехал на Запад, люди думали, я сумасшедший. То, что я говорил, не укладывалось ни в чьей голове, но я продолжал приезжать, и всем это нравилось. То же самое произойдет и с вами, там, где вы работаете. Продолжайте говорить о знании и о трансформации.
Посмотрите, я еще помню, двадцать лет назад, если бы кто-нибудь заговорил о вегетарианской пище, или о посадке деревьев, или об окружающей среде, люди посмеялись бы над этим. Кто-нибудь это помнит? Если бы кто-нибудь заговорил о чистоте окружающей среды или высказался против пластика, люди сказали бы: «Это глупо. В этом нет смысла. Это невозможно».
Тридцать лет назад, если бы кто-то сказал: «Вы не должны курить», люди ответили бы: «Это абсурд». Вас посчитали бы отсталым, если вы не курите. У каждого кресла в самолете имелась пепельница. И рядом со значком ремней безопасности также загорался значок, запрещающий пассажирам курить во время взлета и посадки. А иначе люди курили. Только три или четыре первых ряда были для некурящих. Остальные для курильщиков. Это не имело никакого смысла, потому что воздух с задних рядов шел также и к передним. В те дни, если вы не были курящим, вас считали несовременным. Я говорю о времени примерно лет тридцать пять назад. Но сегодня во всех самолетах мира запрещено курить. Ни в одном самолете нет пепельниц, не так ли?
Поэтому точно так же говорите и говорите об этих ценностях, о медитации. В те дни сидеть со скрещенными ногами и медитировать означало бы, что вы не от мира сего. Нормальный человек не стал бы так делать. Но сегодня вы можете видеть, что большие компании рекламу отдыха, релаксации сопровождают изображением медитирующего человека. Все компании продвигают йогу и медитацию. Выходит, вещи меняются.
Итак, имейте силу изменить ваше рабочее окружение. Не убегайте. Будьте в этом месте, и понемногу, увеличивая дозу информации, говорите с людьми об этих ценностях. Они изменятся.
У нас есть курс, адаптированный только для корпоративных кругов. Есть люди, которые могут идти туда и учить, есть учителя, которые могут обучать людей в крупных компаниях. Во многих корпорациях сегодня проходит этот курс. В то время как мы сейчас говорим, для компании Bosch проводятся два курса. Все руководители высшего звена проходят сейчас курс в Бангалоре, в двух группах. Я только что получил СМС. Они прибыли в Бангалорский Ашрам.
Так работники многих компаний проходят эти курсы, и атмосфера на рабочих местах меняется. Даже в авиакомпаниях. Я помню, около двадцати пяти лет назад работники Люфтханзы (немецкая авиакомпания) приезжали и проходили наши курсы. Работники British airways (английская авиакомпания) проходили курсы. И сегодня они включают управляемые медитации в самолетах. Канал 13 в Люфтханза транслирует медитации на английском и немецком языках. Хотя я не согласен со всем, что они там говорят. Они не очень точны, но это дает некоторое расслабление. Не идеально, но всё же лучше, чем ничего. Нужно много представлять в своем воображении, много усилий прикладывать, но, тем не менее, от этого есть определенный эффект.
Итак, мир меняется. Вы можете принести перемены на своем рабочем месте, не убегайте. Если вы хотите сменить работу по какой-то другой причине, можете это сделать. Если вам где-то будут больше платить, тогда, разумеется, меняйте. Но не из-за того, что окружающие люди плохие, вам надо сбегать, нет! Если люди вокруг плохие, то для вас это еще одна причина быть здесь, потому что вы надежда. Вы можете произвести здесь перемены.
В: В жизни я действую рассудительно в рамках работы, семьи и так далее. Я также кое-что делаю для общества в плане образования. Но чувствую, что для общества я способен делать больше. Не знаю, как этим заняться. Направьте, пожалуйста.
Шри Шри Рави Шанкар: Вам нужно присоединиться к работе «Искусства Жизни». У нас много дел. Вы нам нужны, безусловно.
Мы строим наш первый университет в Индии, где я хочу дать детям лучшее, что можно взять от Запада и Востока. У нас есть всё лучшее знание Запада и всё лучшее от Востока. Потому что на Востоке есть много хорошего и есть также много не очень хорошего. То же самое и на Западе. Таким образом, мы хотим выбрать по-настоящему ценное и от Востока и от Запада, чтобы произвести полную трансформацию в человеческом сознании. Поэтому нам нужна большая помощь, от всех вас.
Нам нужны люди, могущие помочь в привлечении денежных средств, люди, которые могут спонсировать детей. Нам нужны люди, способные помочь в строительстве помещений. Поэтому вам будут очень рады, если вы станете частью этого смелого проекта.
В: Я чувствую, что я очень любящий человек и во мне много любви, которую я могу отдавать. Всё, что я когда-либо хотела – это выйти замуж и иметь свою собственную семью и детей. Но этого не случилось, хотя прошло уже очень много лет. Как я могу привлечь любовь и замужество, чтобы это появилось в моей жизни?
Шри Шри Рави Шанкар: Ну, я не знаю. Не то, чтобы нет любящих людей, и не то, чтобы нет одиноких мужчин и женщин, они есть. Возможно, вы просто слишком разборчивы. Если вы считаете себя очень любящими, то другие вам будут казаться не такими любящими. Вы будете пытаться выискивать в других недостатки. Так, с кем бы вы ни встретились, вы будете думать: «Это не то, что надо, он выглядит плохо», или «Он слишком высокий», или «Он слишком низкий», или «Он лысый», или «Он слишком волосатый». Если вы начинаете оценивать всех, находить какие-то недостатки, я не знаю, как вам удастся найти мужа.
Одна женщина мне как-то сказала: «Я хочу быть с идеальным мужчиной». Я ответил: «Хорошо, ты найдешь идеального мужчину, но он тоже хочет себе идеальную женщину, а ты не такая. Ну и что ты будешь делать?» Идеальный мужчина хотел бы идеальную женщину. Вы идеальны? Если вы не идеальны, почему вы настаиваете на совершенстве в других? Вы понимаете, иногда мы витаем в облаках. Мы не практичны, и поэтому ничто к нам в руки не идет. Мы должны отойти от чрезмерного перфекционизма. Когда у вас чрезмерный перфекционизм, вы очень легко раздражаетесь и злитесь из-за пустяков. Вы расстраиваетесь совершенно без повода. Вы становитесь очень эмоциональными. И если вы будете выплескивать подобное дурные эмоции, тогда никто не захочет с вами быть. Вас будут бояться.
Поэтому будьте центрированными. Когда вы менее разборчивы, тогда всё происходит так, как вы хотите.
В: Когда мы видим Вас на сатсанге или на крии, мы чувствуем душевный подъем, но как чувствовать такой подъем всегда?
Шри Шри Рави Шанкар: Забудьте о «всегда». Когда вы принимаете душ, вы чувствуете тепло или прохладу. Душ вы принимаете лишь в течение некоторого времени, но этот душ поддерживает ощущение чистоты в течение дня. Не так ли?
Если вы говорите, что хотите всегда стоять под душем, тогда вам придется быть рыбой. Вы сможете быть в воде постоянно.
Полезно даже небольшое количество сатсангов и крий, поднимающих вашу энергию. Это естественно в этом мире. Энергия приходит волнами, вы чувствуете подъем, а потом, когда вы снова идете на рынок, ее уровень снижается. А когда вы идете смотреть кино, уровень энергии падает еще ниже. Так происходит! Знаете, просто посмотрите на лица людей, выходящих из кинотеатра – они выглядят как зомби. Они не идут с ярко сияющими глазами или сияющим лицом, или с зарядом энергии. У них нет этой энергии энтузиазма. Потому что после двух часов просиживания и просмотра они чувствуют себя отупевшими и усталыми. Такое происходит.
Поэтому уровень энергии никогда не бывает постоянным. Она движется волнами, вверх и вниз. И выполнение практик, участие в сатсангах поддерживает ее на более-менее высоком уровне.
Если энергия иногда падает, нам не следует придавать этому значение, иначе это становится еще одним беспокойством: «О, у меня низкая энергия». Поняли? Оглянитесь и посмотрите на свою жизнь - как это происходило? Когда вы занимаетесь медитацией, бываете на сатсангах, вашему уровню энергии неизменно присуща определенная стабильность.
В: Я заедаю эмоции. Будучи в печали, депрессии, гневе, я автоматически начинаю есть и есть. Как контролировать это? Потому что я набираю избыточный вес.
Шри Шри Рави Шанкар: Я не хочу сейчас давать вам никаких идей или советов. Знаете почему? Потому что вы их забудете, а когда вспомните, будете чувствовать себя еще хуже: «О нет, я не выполнил эти рекомендации». Правильно?
Когда вы расстроены, знаете, что будет полезно? Включите какую-нибудь музыку и просто потанцуйте. Даже если это печальная музыка - неважно, просто танцуйте. Если вы танцуете, вы наберете меньший вес или сбросите тот, что есть. По крайней мере, в этот момент вы будете меньше есть.
А возможно, после танца вы можете почувствовать еще больший голод и съедите больше.
Пока вы не заставите себя что-то с этим сделать, никто не сможет ничего сделать. Так что вы сами должны придти к решению.
В: Нормально ли, что во время медитации тело резко вздрагивает?
Шри Шри Рави Шанкар: Да, это нормально. Это хорошо.
В: Гуруджи, у меня очень важный и сложный вопрос. Можете ли вы сказать что-то о нежелании есть досыта, об употреблении только суперздоровой пищи и о следовании слишком строгой дисциплине? Какова причина этого и как решить этот вопрос?
Шри Шри Рави Шанкар: Если вы всегда едите суперздоровую пищу, ваше тело иногда теряет способность адаптироваться, а ваша иммунная система становится немного ослабленной. А вам следует сделать свое тело легко приспосабливающимся. Иногда можно есть не слишком здоровую пищу. Я не говорю о нездоровом питании, не ешьте нездоровую пищу, но она не должна быть всегда экологически чистой. Иногда вы можете есть также экологически нечистую пищу, не имеет значения. Ваше тело имеет свойство приспосабливаться к любой ситуации. Не делайте его сверхчувствительным. Понимаете, о чем я говорю?
Знаете, люди в бедных районах, особенно в трущобах (я говорю об Индии), намного выносливее. Их иммунная система очень сильна, а их тело как сталь. Вы будете удивлены. Иммунная система городских жителей немного слабее. Вы подхватываете простуду, кашляете, когда попадаете в какую-то загрязненную местность. Но эти люди, живущие в трущобах, очень крепкие, живучие. Их иммунная система очень сильна, потому что она активна. Это очень странно, но это правда. Люди в районах с отсутствием гигиены здоровее. Не везде - я не говорю, везде - но в некоторых местах они намного здоровее и их иммунитет намного сильнее.
То же самое, если вы поедете в Бразилию и прогуляетесь по их фавелам (трущобный пригород), трущобам. Вы увидите, что люди там достаточно сильны, это мужчины мачо. Они живут в трущобах близ Рио-де-Жанейро. Я видел, я ходил в эти трущобы. Они не выглядят как трущобы. В них живут достаточно здоровые и сильные люди.
Поэтому вам не нужно постоянно повышать чувствительность своего тела суперздоровой пищей. Придерживайтесь золотой середины. Ешьте здоровую пищу большую часть времени, но иногда употребляйте также и другую пищу.
В: Я чувствую, что эти практики не столько расширяют мое чувство принадлежности, сколько приносят чувство одиночества. Пожалуйста, дайте совет.
Шри Шри Рави Шанкар: Нет! Ну же, проснитесь! Это может приносить вам такого рода ощущение только вначале, но оно пройдет. Просто будьте с ним, будьте с этим одиночеством. Погружайтесь глубже в него, и вы обнаружите, что это дает вам всё больше и больше силы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий