понедельник, 22 июня 2015 г.

Положительное в каждом

28 августа 2014г.,

Бангалор, Индия

 

(Ниже приведено продолжение беседы Быть честным – это наилучшая политика)

 

В: Если душа каждого человек есть Кришна, тогда почему в этом мире так много негатива и насилия?

Шри Шри Рави Шанкар: Душа – это Бог, но во многих людях Бог внутри еще спит, и поэтому вы не в состоянии увидеть этот свет так глубоко внутри. Божественное находится также и в тех, кто совершает неправедные поступки. Это не так, что люди, совершающие плохие деяния, лишены Бога, нет, просто Божественное скрыто; спит.

На Санскрите мы говорим: 'Devi Jagran'. Это означает, что Божественные качества существуют в каждом, их просто необходимо разбудить. Эти Божественные качества дремлют в нашем сознании, и нуждаются в пробуждении.

Если вы посмотрите, то в пробужденном сознании не будет ни негатива, ни насилия.

Нам следует рассматривать этот мир и все его события как игру. Именно поэтому это называется Лила (Божественная игра).

 

В: Дорогой Гурудэв, хорошо ли быть жадным до Гуру?

Шри Шри Рави Шанкар: Ну, вы можете быть жадными до выполнения севы и достижения более высокого знания. Не нужно завидовать тем, кто находится рядом с Гуру.

Вокруг себя Гуру собирает все виды людей. Он держит некоторых людей рядом с собой, чтобы это не приносило проблем другим. Некоторые из них очень толстокожие, а другие – чувствительные.

Ашрамы похожи на зоопарки. Здесь нет только какого-то одного типа людей. В нашем Ашраме также собрался целый зоопарк. На входе вы встречаете обезьян, потом множество белок, змей и мангустов. Позади гуси, лебеди и множество птиц. Здесь около 100 различных видов птиц и 200 различных видов бабочек. Есть олень, лошади, кролики, черепахи, коровы; есть слон, и если каких-то животных не хватает, то есть люди, ведущие себя как они. Они набрасываются, как львы и тигры. У нас здесь миниатюрный зоопарк. Но это очень интересно, и все счастливы. Вот так.

 

В: Как мне справиться с булимией? Мне нужна Ваша помощь.

Шри Шри Рави Шанкар: Ешьте свою еду долго. Когда едите, чувствуйте пищу, ощущайте ее, прожевывайте 32 раза, и к вам придет удовлетворение. Итак, если вам дали горсть винограда, кладите отдельно каждую виноградинку в рот, и ешьте с полной осознанностью.

У людей, больных булемией есть такая тенденция всё быстро заглатывать. Они не ощущают вкуса, не прожевывают пищу. Поэтому жуйте и жуйте, и жуйте, и хорошенько распробуйте вкус пищи, и тогда к вам придет чувство удовлетворения, насыщения. На самом деле, вы устанете, и тогда не будет больше булимии.

Пранаямы и медитация определенно помогут вам справиться с булимией. Или если вы в кого-то влюбляетесь, тогда тоже булимия исчезает. Когда есть любовь, тогда еда становится не важна. Еда больше не имеет власти над вами. Именно поэтому, когда есть нехватка чего-либо, люди едят много пищи, для того, чтобы заполнить пустоту. Таким образом, если в вас много любви или если у вас есть цель в жизни, то булимия исчезнет.

 

В: Гурудэв, Вы сегодня написали в Твиттере о том, как приходит улыбка, когда ты знаешь, что Божественное тебя любит. Проявляется ли любовь Божественного только как позитивные события в моей жизни?

Шри Шри Рави Шанкар: Да, результат всегда только положительный. Он может казаться не таким уж положительным где-то в середине процесса, но под конец обязательно он должен стать положительным, вдохновляющим и возвышающим.

 

В: Гурудэв, одна из сутр йоги гласит: 'Theevra samvegaanam asanah' (Наличие сильного желания делает путь быстрее). Но другой момент – это удовлетворение и расслабление. Как я могу иметь сильное желание и быть расслабленным?

Шри Шри Рави Шанкар: Это как управлять автомобилем. Вы знаете, как водить машину? Вы должны смотреть в зеркало заднего вида, боковое зеркало и лобовое стекло. Как вы это делаете одновременно? Точно так же и здесь. Вы должны иметь интенсивное желание, и в то же самое время, не торопиться; просто быть расслабленным.

Если вы хотите приготовить вкусную пищу, вы должны начать процесс приготовления, но вы не можете торопиться. Если вы готовите рис, то это требует определенное время. Если этот процесс занимает десять минут, тогда целых десять минут нужны для того, чтобы рис был готов. Вы не можете поставить рис на плиту и сказать: "Я хочу, чтобы он сварился за одну минуту". Тогда качество риса, приготовленного за одну минуту, не будет хорошим.

Именно поэтому говориться: 'Samadha siddhi, ishwara pranidana'. Вы знаете, что большой ум является частью вас, а вы его частью, поэтому просто расслабьтесь. Именно в этот момент Самадхи приходит очень быстро. 

 

В: Существует ли научное объяснение материализации виббхути и других небольших объектов, таких как кольца, цепочки, которые выполняют святые?

Шри Шри Рави Шанкар: Нет, даже они сами говорят - не придавайте этому слишком большого значения. Это ничего не значит. Это просто техника. Существует много таких vidyas (техник), чтобы выполнять подобные вещи. Вы не должны быть просветленным, чтобы это делать.

Что намного более важно, чем переносить кольцо с места на место – так это привнесение изменений в ум, и изменение жизни человека. Это важно. 

 

 

В: Дорогой Гурудэв, я не высказываю своих проблем Вам, понимая, что Вы уже знаете, что происходит в моем уме. Я читаю книгу, где Вы говорите, что преданный должен высказывать то, что у него или нее на уме своему Мастеру без малейшего колебания, каким бы банальным этот вопрос не был. Значит ли это, что я должен произносить все вслух, или молчаливые молитвы также имеют эффект?

Шри Шри Рави Шанкар: До тех пор, пока все идет нормально, и вы не чувствуете, что вам нужно это облечь в слова - прекрасно. Нет нужды в том, чтобы произносить это вслух, но очень часто, когда вы проговариваете, вы чувствуете себя легче внутри. Именно поэтому я говорю произносить это вслух. Вам не нужно стесняться.


суббота, 13 июня 2015 г.

"Путь Йоги”

21 апреля 2015г.

Брюссель, Бельгия

 

(В качестве предшествующего события к празднованию Международного Дня Йоги 21 июня, Шри Шри Рави Шанкар был приглашен выступить на тему йоги и провести медитацию. Событие под названием «Путь Йоги» было организовано посольством Индии в Брюсселе при взаимодействии с Представительством Европейского Парламента по связям с Индией. Ниже приведена стенография выступления Шри Шри на этом мероприятии)

 

Если в сегодняшнем мире существует какой-то конкурент Богу, то я бы сказал, что это стресс. Стресс стал практически синонимом Бога, он вездесущ, вы можете найти стресс повсюду.

 

Что же такое на самом деле стресс?

Стресс вызван, когда мы должны сделать слишком много за слишком короткое время и когда на это нет энергии. Вы согласны со мной? Мы должны многое сделать, но у нас немного времени. За короткое время мы должны сделать много, а но энергии при этом нет, и это вызывает стресс.

 

Как же избавиться от стресса?

• Снизить объем работы – В наши дни это кажется невозможным.

• Увеличить количество времени – Это то, что мы не можем сделать. Это данность, пока мы не попали на другую планету.

• Увеличить уровень энергии внутри себя – И это единственный вариант, который нам остается.

Когда у нас достаточно энергии и энтузиазма, мы в состоянии справиться с любым вызовом.

Один из аспектов пути йоги – это обеспечение нас инструментами и техниками для того, чтобы мы вели жизнь без стресса и напряжения. С другой стороны, я бы сказал, что йога также является величайшим богатством человечества.

 

Что такое богатство? Богатство это то, что дает нам комфорт. Целью богатства является обеспечение счастья и комфорта, разве не так? Если богатство не достигает этих целей привнесения комфорта в психику человека, в его жизнь, то я бы не называл это богатством. А йога – это богатство, в том смысле, что она дает абсолютный комфорт.

Общество, свободное от насилия, тело, свободное от болезней, ум, свободный от замешательства, интеллект, свободный от комплексов, память, свободная от психологических травм, и душа, свободная от печали – это врожденное право каждого человека. Парламенты по всему миру, стремящиеся достичь этой цели человеческого существования – вот что такое счастье! Разве не так? Мы все хотим счастья, а йога – это способ достижения это настолько необходимого фактора счастья в жизни.

И здесь, возвращаясь снова, мы думаем, что йога это своеобразный вид физических упражнений. В 80-е и 90-е годы, когда я путешествовал по Европе, йога не была явлением массовой культуры в обществе. Тот, кто практиковал йогу не относился к большинству. Йогу воспринимали, как какие-то очень сложные упражнения: как, например, стоять на цыпочках или стоять на одной ноге. Вся концепция йоги была очень странной. Это было что-то, чем занимаются странные люди.

Сегодня я рад, что происходит пробуждение, и люди осознают важность йоги. По всему миру йога стала синонимом расслабления, счастья и творческого мышления. Даже крупные компании в своей рекламе используют людей, сидящих в йоговских положениях или медитирующих позах, чтобы отразить внутренний покой человека. И это очень желанное развитие событий.

Об одном я бы хотел вам напомнить, нравится вам это или нет, мы все родились йогами.

Вам не нужен будет учитель йоги, если вы просто понаблюдаете за младенцами где бы то ни было в мире. С трехмесячного возраста до 3 лет, малыш выполняет все йоговские позы. Их дыхание, то, как они спят, как улыбаются, все это йога. Младенцы являются учителями йоги. И йогами, и потому они счастливы и свободны от стресса.

Малыш улыбается 400 раз в день. Цель йоги – вызвать улыбку на нашем лице, не взирая на весь стресс и напряжение, или ситуации, которые мы проходим в нашей повседневной жизни.

У йоги очень много полезных аспектов.

1. Она очень полезна для здоровья.

2. Она меняет поведение человека, потому что поведение зависит от уровня стресса в человеке. Она создает дружественный настрой и очень приятное расположение в людях.

3. Мы передаем больше через свое присутствие, вибрации, чем через свои слова. Йога помогает улучшить наши вибрации.

 

Я бы хотел привести один пример:

Когда кто-то близкий вам говорит: "Хорошего дня", и когда стюардесса прощается с вами, говоря: "Хорошего дня!", просто понаблюдайте внимательно и вы сможете заметить четкую разницу. Когда стюардесса прощается с вами, говоря: "Хорошего дня!", она на самом деле не имеет это в виду. Но те же самые слова, когда они приходят к вам от вашего близкого друга, то они несут определенные вибрации.

4. Говоря терминами квантовой физики, мы все излучаем вибрации или волны разной длины. Когда общение нарушается, мы часто говорим: "Наши волны не совпали".

Это происходит потому, что наша способность к общению зависит от нашей способности получать взаимодействие, коммуникацию от других. И здесь йога помогает нам иметь такой чистый ум.

5. Другой момент, с которым мы сталкиваемся сегодня в обществе - это предубеждения. Все виды предубеждений – религиозные, рассовые, по половому признаку, классовые, по уровню образования, по финансовому положению и т.д.

Все эти виды предубеждения затмили ум людей, и из-за этого в обществе возникают конфликты. Йога помогает нам выйти из этой конфликтной ситуации, созданной предубеждениями, и уладить ее. Спонтанным и естественным образом йога заставляет наш ум освободиться от предубеждений.

Я бы хотел обратиться к случаю, который произошел на Берегу Слоновой Кости несколько лет назад. Где возник раскол, разделение между двумя деревнями, когда жители одной деревни преследовали жителей другой деревни. Один из наших волонтеров пошел и поговорил с ними, обучил их йоге и медитации, и соединил жителей обеих деревень. На этом примере вы можете увидеть, как люди могут разрушить предубеждения, возникшие в их умах, и наладить контакт с теми, кто от них отличается. Я думаю, что сегодня в мире это очень необходимо.

6. А теперь переходим к вопросу раскрытия своих внутренних талантов. Основатель йоги сказал: 'Yoga Karmasu Kaushalam' (Bhagavad Gita Chapter 2.50).

Господь Кришна сказал: "Йога – это мастерство в действии". Йога – это не просто упражнения, это насколько умело вы общаетесь, и насколько умело вы действуете в любой заданной ситуации. И это снова йога.

Я не думаю, что кто-то из собравшихся здесь сказал бы, что он не хочет достичь мастерства или кто-то здесь мог бы сказать, что не хочет новаторских решений. Новаторство, интуиция, умения и лучшие навыки общения – все это является основными полезными свойствами йоги.

И упомянув все вышесказанное, разве йога входит в конфликт с какой-то из наших систем верования?

Если я верю в опреденную религию, или определенную философию, или следую ли я определенной политической линии мысли, разве это входит в конфликт с йогой?

Я бы сказал, что совсем нет, так как йога всегда продвигает гармонию в разнообразии, она поощряет разнообразие. Само по себе слово "йога" означает "объединение" (объединение различных аспектов существования, жизни).

Бизнесмен ли вы, или общественный деятель, или простой гражданин, вы хотите спокойствия, вы хотите улыбаться, вы хотите быть счастливыми, разве не так? Это счастье может только произойти, когда мы рассмотрим корневые причины, вызвавшие несчастье, страдание, а несчастье происходит из-за недостатка широты восприятия, из-за стресса, напряжения и тревог.

И снова возвращаясь к Европейскому Союзу, вы достаточно много обсуждали ВВП (GDP-Gross Domestic Product, Валовый внутренний продукт). Я предполагаю, что от ВВП мы двигаемся к Gross Domestic Happiness (GDH) (ВВС - Валовому Внутреннему Счастью). Йога – это нечто, что может в этом помочь, она может стать очень полезным инструментом.

Сегодня большой процент нашего населения страдает от депрессии. Оттого, что мы просто полагаемся на Prozac или антидепрессанты, толку не будет. Нам необходимо что-то такое же естественное, как и наше дыхание, что мы можем использовать, чтобы возвысить свой дух и ощутить столь необходимое счастье; эта погоня за счастьем, которой охвачены все.

Я просто хочу вас спросить, когда вы счастливы, что вы чувствуете? Вы заметили внутри себя чувство расширения? Предположим, вам сделали комплимент, или вы закончили что-то, что хотели закончить, вы обнаружите, что внутри вас что-то расширяется. В то же самое время, когда мы терпим поражение или когда кто-то нас оскорбляет, что происходит? В вас есть что-то, что сжимается. Таким образом, йога – это обращение своего внимания на это нечто в вас, что кажется расширяется, когда вы счастливы, и сжимается или сдавливается, когда вы чувствуете себя несчастным.

Зачастую мы чувствуем себя беспомощными перед своими негативными эмоциями. Ни в школе, ни дома никто не учит нас, как справляться с нашими негативными эмоциями. Если вы расстроены, то вы таковым и остаетесь, или ждете, пока вас излечит время. В йоге есть секрет, который изменяет это состояние ума. Она наделяет вас силой, чтобы вы чувствовали так, как вы сами хотите в любое время, вместо того, чтобы оставаться жертвой своих собственных чувств. Она делает вас такими независимыми.

Наш опыт обучения полумиллиона заключенных по всему миру привел к тому, что мы обнаружили: каждый преступник говорит, что он является жертвой чего-то. Когда мы излечиваем в нем жертву, то преступник исчезает. И что-то настолько же простое, как дыхание, может сделать эту работу за нас. Нам просто надо научиться, как дышать в разных ритмах, чтобы убрать эти психологические травмы, эти сильные впечатления в уме, боль и страдания, которые мы несем в своем сердце.

Патанджали, основатель йоги, в своих "Йога Сутрах" сформулировал цель йоги, сказав: 'Heyam Dukham Anagatham'. Цель йоги – остановить страдания до их появления.

Во многих случаях это очень полезно. Когда где-то зреет конфликт, попросите людей подышать, сесть вместе и получше общаться, вы увидите, что сможете уладить конфликт прямо в момент его начала. Будь то жадность, зависть, злость, ненависть или разочарование, все эти негативные эмоции могут быть излечены или переориентированы с помощью йоги, и таков мой опыт, с которым я встречаюсь по всему миру.

Йога также может помочь людям стать более ответственными и брать в своей жизни больше ответственности. Это называется Карма Йога. Карма йог это тот, кто берет на себя ответственность.

В своей жизни мы все играем много ролей. У нас есть выбор играть эту роль либо как йог или не как йог; того, кто ответственен или того, кто не ответственен. Вы можете быть ответственным учителем, ответственным доктором или бизнесменом, который заботится о других.

Забота, способность делиться с другими и чувство ответственности – это те черты, которые йога просто взращивает внутри нас. У нас у всех есть это внутри. У всего населения это есть, но просто необходимо это воспитывать. Я бы сказал, что йога – это один из лучших инструментов взращивать в отдельном индивидууме чувство ответственности.

 


вторник, 9 июня 2015 г.

Жизнь – это игра

16 апреля 2015г.

Бангалор, Индия

 

Воспринимайте жизнь как спорт. Когда у вас нет знания, жизнь становится борьбой. С помощью знания та же самая жизнь, которую вы воспринимали как борьбу, превращается в спорт.
В спорте вы счастливы, каким бы не был результат.

Когда вы чувствуете, что путешествие само по себе является борьбой, то ничто не приносит удовлетворения, даже победа так же ужасна как и поражение. Но когда вы рассматриваете это путешествие как путь, как пение и танцы, то отношение становится легче.

Когда люди радуются, они поют и танцуют, и они просто ходят по кругу. В хождении по кругу нет никакой цели. Когда вы идете прямо, то у вас есть цель или пункт назначения, к которому вы стремитесь. Но когда вы ходите по кругу, то это игра. Подобно тому, как лошадиные забеги проходят на беговых дорожках – это просто игра. Соревнующая лошадь не должна прибежать в какое-то специальное место. Точно так же и все планеты ходят по кругу снова и снова. Они несут вам весть: все это – игра.

Древние Риши, мудрецы называли жизнь "лила (leela)". Лила означает игра или веселье. Это никогда не рассматривалось как борьба Шри Рамы. Говорилось Ram Leela (игра Рамы). Когда жизнь подобна игре, то все, весь подход, отношение становится легче в обоих смыслах: вы чувствуете себя легче и также начинаете к этому легче относиться.

 

Вопросы & Ответы

Что в первую очередь по утрам мне следует делать или думать, и в конце дня что последнее мне следует делать или думать, так чтобы я оставался в неразрывной связи со своим Внутренним Я?

Шри Шри Рави Шанкар: Медитация. Как только просыпаетесь, вы можете слегка умыться, почистить зубы и садиться медитировать. Первое – это медитация. И последнее – это тоже медитация. Все, что вы делаете, делайте с осознанностью и вниманием.

 

Гурудэв, как моя религиозность помогает мне в моем духовном поиске?

Шри Шри Рави Шанкар: Это другое измерение. В жизни немного религиозности – это хорошо. Это добавляет вкуса, что необходимо как и вам, так и для того, чтобы общество продолжало свое существование

Вам нет необходимости ходить в храм, церковь или мечеть для того, чтобы медитировать. Но просто представьте, если никто не будет туда ходить, то что произойдет со всеми этими храмами? Если все скажут: "Бог в моем доме, в моем сердце и он обитает повсюду", то для одного поколения это еще будет нормально, но что произойдет в грядущими поколениями? Вся эта система рухнет.

Нам нужно сохранить эту древнюю систему и саму древнюю культуру, мировое наследие. Поэтому храмы это не просто место, где можно найти Бога, это также место общественнокультурной деятельности. Таким образом, даже в этом смысле я чувствую, что это хорошо поддерживать жизнь в этом наследии.

Я испытываю больше близости к листкам Знания, чем к моей учебе. Что делать? Пожалуйста, скажите моим родителям, что это нормально.

Шри Шри Рави Шанкар: Это хорошо, что вас привлекают листки Знания, но вы должны также прилагать усилия и учиться. Вы не должны вкладывать много усилий в знание, вы должны вкладывать много усилий в учебе, потому что нет интереса к ней. Таким образом, все, что бы ни приходило к вам без усилий, является частью вашего развлечения, но любая вещь, для достижения которой вам необходимо приложить усилие, помогает вам на долгосрочной основе.

 

Гурудэв, если мы хотим, чтобы какие-то мысли проявились или превратились в реальность, то что нам нужно делать? Объясните пожалуйста. Существует ли какой-то механизм для этого?

Шри Шри Рави Шанкар: Намерение, Внимание и Проявление (Intention, Attention, and Manifestation). У вас есть намерение, и сначала вы предлагаете это Вселенной, Высшему Духу или кому-то, кто для вас очень дорог, например, родителям, своим предкам, своим личным ангелам, Богам и Богиням или Гуру. Любому, вы предлагаете свое намерение, говоря: "Это мое желание", и проявляете терпение. Знайте, что оно будет исполнено. Если это хорошо для вас, то это произойдет. Оно исполнится. Если это хорошо, то оно проявится.

 

Гурудэв, как я могу стать как Bhakt Prahlada? Это может произойте автоматически или мне необходимо приложить усилие?

Шри Шри Рави Шанкар: Это как будто вы спрашиваете меня: "Гурудэв, как я могу любить что-то? Как я могу любить манго? Как я могу любить бананы?"

У вас нет способа их полюбить, это просто происходит. Знайте, что само ваше желание быть как Bhakt Prahlada, уже привело вас на Путь, вы уже идете правильной дорогой.

По мере того, как ваше видение расширяется, вы идете к наивысшему. Prahlada шел к наивысшему. 'Ahlada' означает счастье. 'Prahlada' означает блаженство. Даже эта история про Hiranyakashipu, его целью была prahlada (блаженство).

Сегодня вы найдете вокруг людей таких как Hiranyakashyapu. Вы знаете, что такое Hiranyakashyapu? 'Hiranya' означает деньги, 'Kashyap' означает того, кто видит деньги и ничто больше; ни отношений, ни отца, ни матери, никого. Деньги – это самое главное. Ради денег они могут притащить своих родителей в суд и сделать все, что угодно. Все они Hiranyakashyapu.

Что они хотят? Их цель - приобрести prahlada (блаженство). А блаженство не может быть во власти Hiranyakashipu. Оно всегда будет идти по направлению к Нараяне (Богу).

Только Высшее Я может одарить высшим блаженством. Но для этого необходима храбрость. Narasimha – это храбрость; храбрость как у льва. Поэтому когда сознание человека рычит как лев, и он обладает авторитетом как царь джунглей, то оно стабильно.

Prahlada сидит на одном колене Нарасимхи, а Лакшми на другом. Это означает, что богатство приходит к вам, когда у вас уже есть Prahlada (блаженство). Вот и вся история Prahlada и Hiranyakashyapu. Она такая красивая!

Но тот, кто ищет не только деньги? А тот, кто подобен льву, и не ищет только денег. Он знает, что деньги и все остальное придет автоматически. И это произойдет без усилий. Поэтому он уничтожает Hiranyakashyapu и возвышает Prahlada, что является анандой (блаженством). В этом скрытый смысл этой истории.

 

Как сделать так, чтобы люди не издевались?

Шри Шри Рави Шанкар: Вам не нужно останавливать кого-то, когда он вас цепляет. Вы сами не поддавайтесь этому, вот и все.

Как они будут вас цеплять? Они будут что-то говорить, так? А вы ведите себя так, как будто вы глухой! Самое лучшее поведение с тем, кто издевается – вести себя как будто вы глухой, или вы не понимаете этого языка. Сделайте ему комплимент, удивите, сказав: "О, ты мастер подковырок!"

Если в вашей жизни есть юмор, то вы можете преодолеть сложные ситуации. Понятно?