Как прекратить беспокоиться
12 декабря 2016г.
Сан-Хосе, Коста Рика
Я приехал в Коста-Рику спустя 15 лет. Какие большие перемены здесь произошли!
А теперь скажите, действительно важно, на какую тему мы сегодня будем говорить? Сегодня в Гугл вы найдёте информацию практически на любую тему. Спрашивайте меня о том, чего не может дать вам Гугл.
Знаете, мы гораздо больше передаём через наши вибрации, а не через наши слова. Чего не может дать Гугл, так это вибрации.
Я с вами поделюсь одним интересным фактом: ДНК человека и банана одинаковы на 50%. Кто из вас этого не знал? (Многие подняли руки) Банан – на 50% человек. Не знаю, почему люди используют выражение «gone bananas» (съехал с бананов), когда у кого-то едет крыша. Может потому, что такой человек использует всего половину своих ДНК. (Смех)
Внутри каждого есть прекрасный человек. И что заставляет человека быть другим, так это стресс, который закрывает эту красоту. Когда стресс уходит, мы возвращаемся к своей природе. Каждый ребёнок приходит в этот мир чистым, прекрасным, невинным и умным, но затем каким-то образом мы имеем склонность терять эту невинность. Интеллект без невинности не имеет большой ценности, как и невинность без интеллекта. Что необходимо? Сочетание невинности и интеллекта. То, что даёт как невинность, так и интеллект, как разумность, так и чувствительность, что как раскрывает сердце, так и заостряет интеллект, и есть духовность!
Что происходит сейчас? Вы наблюдаете за тем, что происходит внутри вас? Ваш ум говорит либо «Да», либо «Нет». Я говорю, а внутри вас происходит диалог. Вы его замечаете?
Присутствующие: «Да».
Вы должны ответить «Да» хотя бы на этот вопрос. Вы не можете ответить «Нет» по крайней мере на этот вопрос, потому что ваш ум постоянно движется: «Да-Нет, Да-Нет». Не имеет значения, что я говорю. Что для вас важно – так это знать, что ум постоянно говорит: «Да и Нет». Это создаёт другой уровень осознанности. Очень важно это развивать.
Смотрите, у нас у всех на руках 10 пальцев, но не все умеют играть на арфе, или на гитаре, или на скрипке. Вам нужно какое-то время тренироваться. Точно так же, хотя у нас и есть все эти способности, мы не тренировались их использовать. Если мы сможем научиться их использовать, что произойдёт? Усилится острота нашего ума, нашей памяти, наши интуитивные способности станут очень сильными, и ум будет больше находиться в настоящем моменте.
Психологи говорят, что в течение слушания беседы в 10 минут или дольше, ваш ум то и дело делает кофе-брейк. Сегодня многие молодые люди теряют концентрацию. Что называется ADHD; Синдром дефицита внимания, который распространяется всё больше. Кто со мной согласен? (Многие из присутствующих подняли руки). Итак, что делать? Медитация, йога, немного дыхательных упражнений и Сударшан Крия.
Как перестать беспокоиться?
Шри Шри Рави Шанкар: Знайте одно: однажды вы уйдёте под землю. Вы перестанете существовать. Остальные тоже закончат свое существование. О чём вы беспокоитесь? Вы беспокоитесь о деньгах? Вы беспокоитесь о том, что о вас думают другие? Вы беспокоитесь о репутации? Вы беспокоитесь о своём здоровье? Существуют 4 вещи, о чём беспокоятся люди: деньги, отношения, репутация, здоровье! В один прекрасный день всё это исчезнет. Так зачем волноваться?
Взгляните на жизнь с более широкой перспективы. Десять лет назад, разве вы не беспокоились? Вы всё ещё живы. 5 лет назад разве вы не беспокоились? И вы всё еще живы. Три года назад вы беспокоились. Эти волнения вам не принесли ничего хорошего, только создали больше токсинов в теле. Жизнь в любом случае движется вперёд.
Жизнь – это баланс между свободной волей и судьбой. Кто из вас задавался вопросом о свободе выбора и предначертанности: жизнь предопределена судьбой или это свободный выбор? (Многие из присутствующих подняли руки). В жизни все предначертано или это все – свобода воли? Уверяю вас, это сочетание того и другого. Ваш рост – это судьба, а ваш вес – это ваша свобода воли.
Вы не можете сказать, что ваша судьба - весить 100кг! Я вам посоветую встать на беговую дорожку и не есть эти гамбургеры. Итак, ваш вес – это ваша свобода воли, , а ваш рост – это ваша судьба. Точно так же, если идёт дождь - это судьба, а намокнуть или нет - это ваша воля.
(Кто-то из аудитории задал вопрос (о чувстве вины), который не было слышно).
Шри Шри Рави Шанкар: Вы есть любовь, отбросьте это чувство вины.
Я хочу рассказать вам одну историю из жизни Будды. В ней также и о прощении.
Однажды Будда проводил проповедь и медитацию. Вдруг с задних рядов появился какой –то человек. Он был очень рассержен, поскольку его сын не присоединился к семейному бизнесу, а вместо этого стал последователем Будды, чтобы медитировать и излучать покой. Итак, озлобленный мужчина вышел вперёд, подошёл к Будде и плюнул ему прямо в лицо. В зале было 10000 человек, но Будда никак не отреагировал, а просто продолжал улыбаться. Этот мужчина ушёл, но всего лишь побывав в присутствии Будды, он изменился, поскольку раньше на гнев он получал в ответ только гнев, здесь же человек не реагировал, а вместо этого улыбался. И одна эта улыбка Будды что-то с ним совершила: он не мог уснуть всю ночь – вся его жизнь перевернулась. Он пришёл на следующий день, упал к ногам Будды и попросил прощения. Будда с той же улыбкой поднял его и сказал: «Я не могу простить тебя».
Все вокруг были шокированы. Этот человек дрожит, рыдает, просит прощения, а Будда говорит, что не может простить. И тогда Будда произнёс: "Тот человек, который был зол, исчез, как и тот, в кого ты плюнул, здесь уже тоже нет. Говорят, что нельзя войти в одну и ту же реку дважды. Так же и сознание постоянно меняется. Человека, который был здесь вчера, здесь уже нет. Если я когда-нибудь встречу того, кто плюнул и того, в кого плюнули, я попрошу их простить тебя».
Смотрите на жизнь с более широкой перспективы. Ошибки случаются, когда вы не осознанны, когда вы в невежестве. Поэтому это не ваша ответственность – это невежество отвечает за происходящее.
Перевод и редакция: Александра Сейдаметова, Татьяна Герасимова (Иркутск) (взято с переводов прямой трансляции Сатсангов), Аня Рыбальченко (Осло).
How to Stop Worrying
December 12th, 2016
San Jose, Costa Rica
I am coming to Costa Rica after 15 years. What big change has happened here!
Now tell me, does it really matter what topic we speak about? Today, if you go onto google you will find information on almost every topic. Ask me that what google cannot give you. You know, we convey more through with our vibrations than through our words. What google cannot give you is the vibration.
I will share with you something very interesting. Human beings and bananas share 50% of the same DNA. How many of you didn't know this? (Many raise their hands). A banana is 50% human. I don't know why people use the term, 'Gone bananas' when someone has gone cuckoo. Maybe because the person is using only half of their DNA. (Laughter).
There is a beautiful human being inside everyone. What makes one different is the stress that covers the beauty. When the stress is gone, we become our original selves. Every child which came into this world came as a pure, beautiful, innocent and intelligent child. But then, somehow, we tend to lose that innocence. The intelligence which has no innocence does not have much value and innocence which is not intelligent has no value. What is needed? The combination of intelligence and innocence. That which gives us this innocence and intelligence, which gives us sensibility and sensitivity, that which makes our heart blossom and keeps our intellect sharp is what spirituality is!
What is happening now? Are you watching what's happening within you? Either your mind is saying, 'Yes' or 'No'. As I am speaking you are also having a dialogue. Are you noticing that dialogue?
Audience: Yes
You have to say 'Yes' to this question. You can't say 'No', at least for this one because your mind is going 'Yes-No, Yes-No'. It doesn't matter what I say. What is important is for you to know that your mind is saying 'Yes and No'. This is creating another level of awareness. It is very important to cultivate this.
See, we all have ten fingers but we don't know how to play the harp, or the guitar or the violin. That needs a little training. Similarly, though we have all these abilities, we are not trained to use them. If we can train ourselves to use them, what happens? Our sharpness increases, our memory sharpens, our intuitive ability becomes very strong and our presence of mind increases.
What the psychologists say is, when listening to a talk that is for 10 mins or more, your mind keeps taking cappuccino breaks now and then. Today a lot of young people are losing their attention. What is called ADHD; attention-deficit-syndrome is increasing. How many of you agree with me? (Many in the audience raise their hands). So, what to do? Meditation, yoga, a little bit of breathing exercise and Sudarshan Kriya.
How to stop worrying?
Sri Sri Ravi Shankar: Know one thing – one day you are going to go under the ground. You will be finished. Everybody else will also be finished. What are you worried about? You are worried about money? You are worried about somebody's opinion? You are worried about prestige? You are worried about your health? There are four things that people worry about –Money, Relationship, Prestige and Health! All of them is going to go away one day. Then why worry.
See life from a bigger context. Ten years ago, didn't you worry? You are still alive. Five years ago, didn't you worry? You are still alive. Three years back you worried. This worrying did not do anything to you. You only created more toxins in your body. Life anyway goes on.
Life is a balance between free will and destiny. How many of you have this question about free will and destiny? (Many in the audience raise their hands). Is life all destined or is it all free will? I tell you, life is a combination of both free will and destiny. Your height is your destiny but your weight is your freewill.
You can't say this my destiny is to weigh 100 kilos. I will tell you to get on to the treadmill. And don't eat those burgers. So, your weight is your free will and your height is your destiny. Similarly, it's raining is destiny, whether to get wet or not is your free will.
(A member of the audience asked a question which was inaudible).
Sri Sri Ravi Shankar: You are love. Drop this guilt.
I want to tell you one story. This is the story from the life of Lord Buddha. It also includes forgiveness.
One day Buddha was giving a sermon and conducting a meditation. One gentlemen came from the back to the hall. He was very angry because his son did not join the business and instead joined Lord Buddha and wanted to meditate and propagate peace. So angry gentleman came in front of Buddha and spat on the face of Buddha. There were 10,000 people sitting in the hall, but then Buddha did not react and was just smiling. This man then went away. Just being in Lord Buddha's presence brought a shift in this gentleman because he has always encountered anger with only anger. Here is a person who did not react and was smiling instead. And that one smile of Buddha did something to him. He could not sleep the whole night. His whole life transformed. He came next day and fell at the feet of Buddha and asked for his pardon. Buddha with the same smile lifted him up and said, "I can't forgive you".
Everybody else was shocked. This man is sobbing, crying, asking for pardon and Buddha is saying I cannot forgive you. Then Buddha tells him, "That man who was angry is gone and whom you spat is also not here now. They say, you cannot put your feet twice in the same river. Like that, the consciousness is also changing. The person who was there yesterday is no longer here now. So, if at all I met that person who spat and to whom you spat, I will tell him to forgive you".
See life from a broad perspective. A mistake happens through you when you are not conscious, when you are in ignorance. So, you are not responsible, it is the ignorance that was responsible.
Комментариев нет:
Отправить комментарий